Здоров’я
Сир у щоденному раціоні: скільки можна їсти без шкоди для здоров’я
Помірне споживання якісного сиру може стати корисною частиною збалансованого раціону за відсутності медичних протипоказань.
Скільки кавуна можна їсти на день без шкоди для здоров’я: лікарі назвали безпечну норму для дорослих і дітей
Лікарі нагадують, що навіть корисний кавун варто їсти помірно.
Як зрозуміти, що болить апендицит: симптоми, перевірка вдома та коли до лікаря
Як розпізнати характерний біль, безпечно оцінити симптоми вдома та не пропустити момент для термінового звернення до лікаря.
Як раціон батька до зачаття може впливати на здоров’я майбутньої дитини
Нове дослідження показало, що раціон чоловіка до зачаття може впливати на здоров'я майбутньої дитини.
Який сніданок допомагає підтримувати м’язи після 60 років – дослідження
Білковий сніданок із натурального грецького йогурту допомагає довше залишатися ситим, підтримує м'язи, кістки та стабільний рівень енергії.
Тиск і вечеря: яку страву дієтологи радять для нормалізації артеріального тиску
Правильно підібрана вечеря з натуральних продуктів допомагає підтримувати здоров'я серця, покращує стан судин і сприяє стабілізації артеріального тиску.
Жири та мозок: як нестача корисних жирів впливає на пам’ять і концентрацію
Збалансоване споживання ненасичених жирів допомагає підтримувати пам'ять, концентрацію, емоційний стан і здоров'я мозку протягом життя.
Креветки та холестерин: як морепродукт впливає на серце за даними дослідження
Креветки можуть залишатися частиною збалансованого харчування, якщо дотримуватися помірності та враховувати індивідуальні особливості організму.
Магнітні бурі 1–2 серпня 2026 року: який буде K-індекс та чи вплине сонячна активність на самопочуття
Магнітні бурі 1–2 серпня 2026 року можуть спричинити нестабільну геомагнітну обстановку.
Які діагнози можуть змінити рішення ВЛК — перелік захворювань, що впливають на придатність до військової служби
Рішення військово-лікарської комісії може змінитися, якщо у військовозобов’язаного виявили нові захворювання або погіршення стану здоров’я.
Консервовані бобові для довголіття: чому дієтологи радять додати їх до раціону
Консервовані бобові можуть підтримувати здоров'я серця, допомагати контролювати вагу та рівень цукру, сприяючи довголіттю.
Клітковина в продуктах: сім корисних альтернатив кукурудзі для здорового раціону
Експерти назвали сім продуктів із вищим вмістом клітковини, які можуть стати корисною альтернативою звичній кукурудзі.
