Здоров’я
Чим замінити вітаміни з аптеки: названо п’ять сезонних фруктів, корисних для організму
Не всі вітаміни обов'язково купувати в аптеці.
Сир перед сном може допомогти контролювати вагу: як вечірній перекус впливає на організм
Невелика порція білкового продукту ввечері може підтримати відновлення організму без обов'язкового негативного впливу на вагу.
Чорний одяг у спеку може охолоджувати краще: вчені пояснили несподіваний ефект
Виявилося, що правильний фасон і матеріал одягу можуть бути важливішими за його колір навіть під час сильної літньої спеки.
Виноград назвали одним із найкорисніших фруктів: які переваги для організму підтверджують лікарі
Виноград залишається не лише смачним сезонним фруктом, а й джерелом поживних речовин, які підтримують здоров'я всього організму.
Навушники можуть погіршити слух: лікарі пояснили правила безпечного використання
Дотримання простих правил користування навушниками допомагає зберегти слух, уникнути дискомфорту та знизити ризик проблем із вухами.
Ozempic, Wegovy і Mounjaro можуть спричинити випадіння волосся — кому загрожує алопеція та чи відросте волосся
Популярні препарати для схуднення Ozempic, Wegovy та Mounjaro можуть бути пов'язані з підвищеним ризиком випадіння волосся.
Магнітні бурі 26 липня: якою буде сонячна активність та чи очікуються геомагнітні збурення
26 липня очікується низька сонячна активність без сильних магнітних бур, хоча прогнози можуть оновлюватися протягом доби.
Обід для схуднення: дієтологи назвали страву, яка надовго зберігає ситість
Дієтологи рекомендують білковий сендвіч із куркою та грецьким йогуртом як ситний обід, що допомагає контролювати апетит під час схуднення.
Найкорисніші натуральні соки: дієтологи склали повний список напоїв для різних потреб організму
Дієтологи назвали шість натуральних соків, які можуть підтримувати серце, судини, сон, фізичне відновлення та здоровий обмін речовин.
Для чого в Cola Zero додають аспартам і чому його пов’язують із погіршенням пам’яті
Нове дослідження пов'язало регулярне вживання напоїв зі штучними підсолоджувачами зі швидшим погіршенням пам'яті та когнітивних здібностей.
Час вечері впливає на здоров’я: дієтологи назвали оптимальний період для прийому їжі
Дотримання оптимального часу вечері може стати простою звичкою, яка позитивно вплине на сон, самопочуття та обмін речовин.
Як зрозуміти, що почався клімакс: перші ознаки, симптоми та коли йти до гінеколога
Перші ознаки клімаксу не завжди очевидні: зміни циклу, припливи, сон і самопочуття краще оцінювати разом із гінекологом.
