прогулянка

Яка норма ходьби в день для схуднення або поліпшення здоров'я?
Спорт

Яка норма ходьби в день для схуднення або поліпшення здоров’я?

Що збільшує тривалість життя на 5 років? Нове дослідження
Спорт

Що збільшує тривалість життя на 5 років? Нове дослідження

Як година прогулянки щодня може додати вам 3 роки життя
Здоров'я

Як година прогулянки щодня може додати вам 3 роки життя

Чи можна ходити понад 30 000 кроків на день. Це корисно чи небезпечно?
Спорт

Чи можна ходити понад 30 000 кроків на день. Це корисно чи небезпечно?