Що відбувається зі шкірою при сонячному опіку?

Коли шкіра червоніє і починає боліти після тривалого перебування на сонці, ми часто сприймаємо це як просту засмагу або звичайний сонячний опік. Але що насправді відбувається зі шкірою при сонячному опіку?

MigNews розповість, як сонячні промені пошкоджують клітини, чому шкіра запалюється і до чого може призвести регулярне нехтування захистом від сонця.

Що відбувається зі шкірою при сонячному опіку: UVA і UVB-промені проникають у вашу шкіру

Коли ви виходите на сонце, ви фактично піддаєте свою шкіру впливу ультрафіолетового (УФ) випромінювання. Існує два типи УФ-променів, які проникають в шкіру: UVA і UVB. Ультрафіолет А – це довша хвиля, яка може проникати глибоко в другий шар шкіри, дерму, і викликати появу зморшок і фотостаріння, – каже дерматологиня Сьюзан Массік.

UVB – це коротша хвиля, яка досягає тільки першого шару шкіри, епідермісу. І саме ці промені насправді викликають сонячні опіки, сказала вона. Однак обидва типи можуть в кінцевому підсумку призвести до раку шкіри.

Надмірне перебування на сонці може пошкодити і навіть зруйнувати вашу ДНК без можливості відновлення

Сонячне світло може серйозно пошкодити клітини вашої шкіри. Фотони UVA, частинки, що переносять світло, можуть пошкодити білки, мембрани і ДНК шкіри, за словами професора дерматології Х. Пітера Сойєра. Фотони UVB поглинаються вашою ДНК, пояснив Сойєр. І ця надлишкова енергія може призвести до неправильного зв’язування деяких ДНК або мутації.

За словами дерматологині Сьюзан Массік, коли ви занадто довго перебуваєте на сонці, ці мутації починають накопичуватися. Коли ви отримуєте сильний сонячний опік, ваше тіло просто не може працювати досить швидко, щоб відновити пошкодження, і клітини шкіри можуть відмерти. «Зрештою, з додатковим пошкодженням, додатковим впливом сонця і нездатністю до відновлення, ці клітини шкіри почнуть перетворюватися на щось на зразок передракового або ракового стану», – розповіла Массік Health Digest.

Що відбувається зі шкірою при сонячному опіку: почервоніння, свербіж і пухирі

Якщо ви нехтуєте частим використанням сонцезахисного крему або захисного одягу, ваша шкіра може стати червоною і гарячою на дотик! Це відбудеться приблизно через чотири-шість годин після впливу. Це тепло від збільшеного припливу крові до вашої шкіри і імунної реакції вашого організму.

Ваша шкіра може свербіти після сонячного опіку, зазвичай через один-три дні. Свербіж при сонячному опіку викликають два фактори: запалення і сухість. Запалення, викликане сонцем, може подразнювати нерви у вашій шкірі, і є навіть деякі дослідження, які припускають, що пошкодження сонцем може викликати викид гістаміну, обидва з яких можуть привести до свербіння.

А потім йде сухість. Наша шкіра стає сухою після сонячного опіку, тому що, коли клітини шкіри вмирають, в нашому шкірному бар’єрі утворюються розриви, які дозволяють волозі випаровуватися. І ця сухість також може привести до свербіння, а також відчуття стягнутості шкіри.

Якщо ваш сонячний опік досить сильний, можуть почати утворюватися заповнені рідиною пухирі протягом перших 24 годин після впливу. Пухирі є ознакою опіку другого ступеня. Вони означають, що другий, більш глибокий шар шкіри, дерма, також був пошкоджений, як і деякі нервові закінчення.

Ваша шкіра починає лущитися через кілька днів після занадто довгого перебування на сонці

Якщо сонце пошкоджує вашу шкіру без можливості відновлення, відмерлі клітини шкіри можуть почати лущитися і відшаровуватися протягом декількох днів після впливу. «Відбувається те, що пошкоджується зовнішній шар епідермісу», – розповіла Шарі Ліпнер, дерматологиня з Нью-Йорка. «Деякі з цих клітин мертві, і шкіра намагається позбутися мертвих клітин і регенерувати нові».

Лущення може початися вже через три дні після сонячного опіку або може бути відкладено на два тижні, пояснила Ліпнер. Якщо ваш опік досить сильний, запобігти лущенню теж неможливо, додала вона. Як тільки клітини шкіри відмернуть від надмірного впливу, вони в кінцевому підсумку відшаруються, щоб звільнити місце для нової шкіри під ними. Шкіра в цей момент все ще дуже чутлива, тому будьте обережні і не перебувайте на сонці.

Будьте уважні до вибору сонцезахисного крему. Тут ми писали про те, що має бути в його складі.