Нещодавнє дослідження в Китаї, в якому взяли участь понад 20 тисяч школярів, виявило, що спека має суттєвий вплив на психічне здоров’я молодого покоління. Висока температура значно підвищує ризик виникнення депресивних симптомів серед учнів. Особливо це стосується тих, хто проживає в регіонах з високими температурами влітку, пише MigNews з посиланням на джерело Pubmed.
Як спека впливає на школярів?
У дослідженні виявлено, що в спекотні дні учні частіше повідомляли про відчуття тривоги, депресії та загальної втоми. Довготривала спека має прямий зв’язок із збільшенням симптомів депресії. Зокрема, підвищення температури на кожні 1-2 градуси протягом декількох днів збільшує ризик розвитку депресії в середньому на 13%. Для сільських школярів цей ризик може бути навіть вищим — до 22%. Причиною цьому є низька доступність охолоджених приміщень і менші можливості для проведення часу в комфортних умовах.
Спека та її вплив на сільських школярів
Особливу увагу в дослідженні звернули на сільських школярів, де спека проявляється ще більш негативно. Брак ресурсів, таких як кондиціонери в класах або доступ до прохолодних місць для відпочинку, лише посилює стресові фактори, що сприяють розвитку депресивних станів. У сільських регіонах більшість учнів не мають доступу до можливостей для уникнення високих температур, що значно погіршує їх самопочуття.
Причини депресії у спекотну погоду
Фахівці вказують на кілька факторів, які можуть пояснити вплив спеки на психічне здоров’я школярів. Серед них — фізичний дискомфорт від високих температур, порушення режиму сну через тепло, а також обмеження в активності на свіжому повітрі. Спека також може спричиняти зниження рівня енергії та настрою, що веде до депресивних симптомів.
Рекомендації
Дослідження підкреслює необхідність вжиття заходів для полегшення умов навчання в жаркі місяці. Рекомендується створювати умови для зниження впливу спеки: забезпечення кондиціонування в школах, активне використання відпочинку на свіжому повітрі в затінених місцях і організація фізичної активності, що знижує стрес.
Нагадаємо, що іспанські вчені знову вразили світ своїми досягненнями в медицині та косметології. Вони розробили унікальний препарат під назвою “ReVitaHair”, який демонструє неймовірні результати в боротьбі з облисінням.
