Як повідомляє Big Sky Audiology, правильне використання навушників допомагає значно знизити ризик погіршення слуху навіть за щоденного прослуховування музики. Фахівці наголошують, що найбільшу небезпеку становить не сам аксесуар, а надмірна гучність і тривале прослуховування, пише MigNews.
Експерти зазначають, що сучасні навушники можуть відтворювати звук гучністю до 105–110 децибелів, тоді як тривалий вплив шуму понад 85 децибелів уже вважається потенційно небезпечним для органів слуху.
Як користуватися навушниками без шкоди для слуху
Лікарі рекомендують дотримуватися простих правил, які допоможуть зберегти слух і зменшити ризик запалень:
- слухати музику не голосніше 60% від максимальної гучності;
- не використовувати навушники довше 60 хвилин без перерви;
- робити паузи щонайменше раз на годину;
- регулярно очищати амбушури та насадки антисептичними засобами;
- не користуватися чужими навушниками;
- за можливості обирати повнорозмірні моделі з активним шумозаглушенням.
За словами фахівців, особливо уважними варто бути користувачам внутрішньоканальних навушників. Вони розташовуються безпосередньо у слуховому проході, через що можуть сприяти накопиченню вологи, подразненню шкіри та розвитку бактеріального середовища.
Медики також радять звернутися до лікаря, якщо після використання навушників з’являються біль у вухах, дзвін, відчуття закладеності, свербіж або виникає потреба постійно збільшувати гучність. Такі симптоми можуть свідчити про початкові порушення слуху або розвиток запального процесу.
Нагадаємо, раніше ми писали про найкорисніші натуральні соки та їхній вплив на організм.
