тренування

Як правильно виконати вправу «Махи гирею» в домашніх умовах
Спорт

Як правильно виконати вправу «Махи гирею» в домашніх умовах

Як правильно проводити розвантажувальний тиждень у тренуваннях
Спорт

Як правильно проводити розвантажувальний тиждень у тренуваннях

Штанга вагою 270 кг вбила 17-річну пауерліфтерку. ВІДЕО
Спорт

Штанга вагою 270 кг вбила відому 17-річну пауерліфтерку. ВІДЕО

Як безпечно займатися спортом узимку, коли на вулиці холодно: золоті правила
Спорт

Як безпечно займатися спортом узимку, коли на вулиці холодно: золоті правила

Чи допомагає білок схуднути і яка його кількість вважається оптимальною
Спорт

Чи допомагає білок схуднути і яка його кількість вважається оптимальною

PUMA презентувала в Україні нову лінійку інноваційного тренувального екіпірування CLOUDSPUN
Спорт

PUMA презентувала в Україні нову лінійку інноваційного тренувального екіпірування CLOUDSPUN

Гантелі, гиря чи штанга: що краще для нарощування сили?
Спорт

Гантелі, гиря чи штанга: що краще для нарощування сили?

Чому через біг вам хочеться в туалет по-великому?
Спорт

Чому через біг вам хочеться в туалет по-великому?

Як робити станову тягу сумо в домашніх умовах
Спорт

Як робити станову тягу сумо в домашніх умовах

Пілатес чи барре: яке тренування краще спалює жир?
Спорт

Пілатес чи барре: яке тренування краще спалює жир?