Щодня ми контактуємо з пластиком – п’ємо воду з пляшок, використовуємо пластикові контейнери, носимо синтетичний одяг. Але мало хто замислюється, що мікроскопічні частинки цього матеріалу проникають у наш організм через повітря, їжу та воду. Вчені вже виявили мікропластик у крові, легенях та навіть головному мозку людини, а його рівень у людському організмі продовжує зростати. MigNews розгляне, чи можна уникнути цього забруднення, і які кроки допоможуть зменшити його негативний вплив.
Як мікропластик потрапляє в організм
На відміну від природних матеріалів, пластик не розкладається повністю. Він розпадається на дрібні частинки, які потрапляють у навколишнє середовище та опиняються в:
- повітрі, яке ми вдихаємо;
- воді, яку ми п’ємо;
- продуктах харчування, особливо в морепродуктах, солі та меді;
- побутових предметах, що використовуються щодня.
Важливо розуміти, що мікропластик неможливо повністю уникнути, але є способи значно знизити його вплив.
Як зменшити потрапляння мікропластику в організм
🔹 Мінімізуйте контакт їжі з пластиком
Одне з основних джерел мікропластику – пластиковий посуд і контейнери, особливо при нагріванні. Антипригарні покриття на пательнях також можуть виділяти мікрочастинки. Віддавайте перевагу чавунному, керамічному чи металевому посуду, а також дерев’яним або силіконовим кухонним інструментам.
🔹 Відмовтеся від пластикових контейнерів
Зберігання їжі в пластику, особливо під час нагрівання, підвищує ризик потрапляння шкідливих часток у продукти. Альтернатива – скляні або металеві контейнери. Харчову плівку можна замінити багаторазовими тканинними або восковими серветками.
🔹 Використовуйте екологічні засоби гігієни
Зубні щітки з пластику можуть виділяти до 120 мікрочастинок під час використання. Бамбукові щітки та зубні нитки з натуральних матеріалів – безпечніші варіанти.
🔹 Замініть пластикові пляшки на багаторазові
Бутилирована вода містить до 200 тисяч наночастинок пластику на літр. Найкраще рішення – скляні або металеві пляшки та якісні фільтри для води.
🔹 Обирайте натуральний одяг
Синтетичні тканини (поліестер, нейлон) під час прання виділяють мікропластик у воду та повітря. Варто надавати перевагу одягу з натуральних волокон – бавовни, льону, вовни. Для прання синтетики можна використовувати спеціальні фільтри або мішки, які затримують мікрочастинки.
Зменшення впливу мікропластику – це не лише турбота про власне здоров’я, а й важливий внесок у збереження довкілля. Відмовляючись від зайвого пластику, ми робимо крок до чистішого майбутнього.
Дізнайтесь, чи шкідливі бездротові навушники для вашого здоров’я.
Залишити відповідь