кардіо

Коли можна повертатися до бігу після пологів? Простий тест для вас

Спорт

Коли можна повертатися до бігу після пологів? Простий тест для вас

Владислава Кармінова26 Жовтня 2024

Кікбоксинг це кардіо чи силове тренування?

Спорт

Кікбоксинг це кардіо чи силове тренування?

Владислава Кармінова16 Жовтня 2024

HIIT чи LISS? Переваги та недоліки тренувань для шанувальників кардіо

Спорт

HIIT чи LISS? Переваги та недоліки тренувань для шанувальників кардіо

Владислава Кармінова21 Вересня 2024