Вагітність – це не тільки емоційне єднання. Як каже акушерка-гінекологиня Гунвор Екман Ордеберг, сексуальні контакти вважаються безпечними під час вагітності. Тож боятися їх не варто. Найкращі пози для сексу під час вагітності дадуть вам змогу не тільки зблизитися, а й отримати задоволення.
Якщо ви все-таки отримали від лікаря дозвіл на секс, у вас буде більше можливостей, ніж ви думаєте. MigNews розповість, як же займатися сексом під час вагітності (безпечно і комфортно).
Найкращі пози для сексу під час вагітності
Акушерка-гінекологиня Ліза М. Валле застерігає: є кілька винятків, наприклад, якщо у вас вагітність високого ризику або інший стан, що обмежує сексуальну активність. Але ваш лікар заздалегідь попередить вас про те, що секс заборонений у будь-який момент вагітності. Якщо він дав добро, ось пози, які варто спробувати:
- Наїзниця зверху. Перебуваючи зверху, ви можете краще контролювати рухи і глибину, що забезпечує більший комфорт. Якщо вам подобається зоровий контакт під час сексу, попросіть партнера підняти верхню частину тіла, присівши спиною до узголів’я ліжка.
- Ложка. Більшість медичних працівників рекомендують вагітним спати на боці, особливо після 28 тижнів, оскільки це забезпечує найкращий кровообіг для вас і плода. Крім того, так найменше навантаження на вени, внутрішні органи і хребет. З цих же причин пози для сексу на боці, такі як «ложка», можуть бути дуже виграшними.
- Стиль «по-собачому». Якщо партнеру встати на коліна і проникнути у вас ззаду, це зніме тиск на таз, але водночас ви зможете контролювати глибину і кут проникнення. Щоб поекспериментувати з глибиною, спробуйте вигнути спину (подумайте про позу кішки, а не корови), щоб стимулювати неглибоку стимуляцію точки G, або зберігайте нейтральне положення таза для глибшого проникнення.
- Мастурбація. По суті, підійде будь-яка зручна для вас поза для мастурбації, будь то положення на боці в ліжку або варіації стоячи в душі.
- Взаємна мастурбація. Взаємна мастурбація може бути такою, що глибоко об’єднує і приносить задоволення. Для початку вам слід влаштуватися зручніше. Потім попросіть партнера розташуватися на ліжку або на сусідньому стільці так, щоб максимально збільшити близькість, задоволення від перегляду або і те, і інше. Будьте простішими або додайте трохи гри з сосками (за умови, що ваші соски не болять – під час вагітності вони можуть бути дуже чутливими). Нехай ваш партнер однією рукою стимулює ваші соски, а іншою – свої. Або ж можна використовувати затискачі для сосків, щоб обійтися без рук.
Сексуальні позиції та дії, яких слід уникати під час вагітності
Для вашого комфорту та безпеки є кілька поз для сексу, яких слід уникати під час вагітності. Ось топ позицій, яких, на думку сексологів, варто уникати.
- Місіонерська поза. Секс у місіонерській позі може бути перевіреним і вірним на всіх інших етапах життя, але під час вагітності він може бути небезпечним і відверто незручним, особливо після першого триместру.
- Подвійне вагінальне проникнення. Фістинг, дуже великі фалоімітатори і подвійне вагінальне проникнення – чудові способи насолодитися відчуттями наповненості, розтягнутості і наповненості. Однак експерти не рекомендують їх вагітним.
- Задуха. Звісно, деякі любителі задоволень стверджують, що еротична асфіксія (вона ж задуха) посилює інтенсивність сексу, але навіть для людей, які не вагітні, це дуже ризиковано.
- Анальне проникнення. Будь-який вид анального проникнення, як правило, небезпечний під час вагітності. Чому? Підвищений тиск у тазовій ділянці, об’єм крові та закрепи, що виникають під час вагітності, можуть створити ідеальне підґрунтя для розвитку геморою – набряклих або запалених вен або кровоносних судин в анальній ділянці.
Коли слід звернутися до лікаря
Більшість сексуальних поз можна використовувати під час вагітності, за умови, що у вас немає вагітності з високим ризиком або основного захворювання. Однак якщо секс вам протипоказаний, ваш лікар повідомить вам про це.
Якщо фахівець дозволить вам займатися сексом, спробуйте перераховані вище безпечні для вагітних пози для сексу. Звичайно, якщо ви вживаєте цих запобіжних заходів, але все одно відчуваєте незвичні симптоми під час або після сексу, варто зателефонувати своєму лікарю. До них належать вагінальна або анальна кровотеча чи дискомфорт, виділення рідини, яку ви не можете однозначно ідентифікувати як змазку, сечу або відходження вод, відчуття переймів або розкриття шийки матки.
Дехто радить робити домашній тест на вагітність за допомогою вина. Звучить дивно? Дізнайтеся, що це таке.
