Американські науковці спростували широко поширену теорію про так звану кризу середнього віку, заявивши, що її більше не існує. Згідно з результатами масштабного дослідження, психічне здоров’я не погіршується в середині життя, а навпаки, найбільше стресу, тривожності та депресії переживають молоді люди, пише MigNews.
Дослідження, в якому взяли участь понад 10 мільйонів людей, показало, що рівень психічного дискомфорту найбільший у віці 20-30 років. Це спростовує загальноприйнятий міф, що середина життя приносить найбільше труднощів. Вчені виявили, що з віком рівень стресу поступово знижується, і люди, які досягли старшого віку, частіше відчувають задоволення від життя.
Основними причинами, що стоять за високим рівнем тривожності серед молоді, є глобальні кризи, такі як фінансова криза 2008 року та пандемія COVID-19. Окрім того, значний вплив на психічне здоров’я має надмірне використання смартфонів, що створюють невидиму конкуренцію та постійне порівняння з ідеалізованими образами інших людей.
Дослідники підкреслюють, що ці фактори мають великий вплив на психічний стан молодих людей, що може призвести до почуття тривоги та депресії. Водночас старші покоління зазвичай мають більше життєвого досвіду та розуміння того, як справлятися з емоціями, що допомагає їм краще адаптуватися до змін.
Це дослідження має важливі наслідки для розуміння психічного здоров’я в різні вікові періоди. Якщо раніше існувала стереотипна уява про “кризу середнього віку”, то тепер наукові дані вказують, що стрес та тривога найчастіше є супутниками молодих людей, а з віком ситуація значно поліпшується.
Раніше ми писали про схуднення без уколів. Дізнайтесь, як працюють кульки, які виводять жир з організму.
