Вчені встановили, що регулярна їзда на велосипеді може знизити ризик розвитку деменції на цілих 40%. Такі висновки оприлюднені після масштабного дослідження, яке підтвердило позитивний вплив велопрогулянок на стан мозку, повідомляє MigNews.
Експерти відзначають, що під час їзди активізується кровообіг, що сприяє кращому постачанню мозку киснем. Особливо важливо те, що зростає об’єм гіпокампу — ділянки мозку, відповідальної за пам’ять і просторову орієнтацію. Саме вона часто страждає на ранніх етапах розвитку деменції.
Окрім фізичної активності, велопрогулянки вимагають постійної концентрації уваги, координації та прийняття рішень. Усі ці процеси тримають розум у тонусі, що, на думку дослідників, відіграє ключову роль у профілактиці когнітивних порушень у літньому віці.
На тлі глобального старіння населення, зростання популярності велосипедів може стати не лише трендом здорового способу життя, а й важливим інструментом профілактики серйозних неврологічних хвороб.
Раніше стало відомо, що морозиво викликає інсульт.
