Як повідомляє Центр прогнозування космічної погоди NOAA, найближчими днями геомагнітна ситуація буде різною: 3 серпня прогнозується сильна магнітна буря, а вже 4 серпня сонячна активність суттєво знизиться, пише MigNews.
За оцінками фахівців, геомагнітний фон може впливати не лише на роботу окремих систем зв’язку, а й на самопочуття людей, чутливих до змін атмосферного тиску. Водночас прогнози можуть оновлюватися кожні три години залежно від поточної активності Сонця.
Який К-індекс прогнозують на 3 та 4 серпня
У понеділок, 3 серпня, очікується сонячна активність із К-індексом 5,1. Це відповідає червоному рівню та класифікується як сильна магнітна буря.
У вівторок, 4 серпня, прогнозується К-індекс 3,3. Такий показник відповідає зеленому рівню та свідчить про слабку геомагнітну активність.
Як магнітні бурі впливають на організм
Фахівці зазначають, що геомагнітні коливання можуть позначатися на атмосферному тиску. Через це частина людей може відчувати:
- головний біль;
- підвищену втому;
- стрес;
- погіршення загального самопочуття.
Крім цього, під час потужних магнітних бур можливі перебої у роботі супутникового зв’язку, радіочастот, GPRS та окремих телекомунікаційних систем. За К-індексу 7-8 іноді спостерігаються полярні сяйва.
Як полегшити самопочуття під час геомагнітної активності
Лікарі не мають спеціальних препаратів проти впливу магнітних бур, однак рекомендують дотримуватися простих правил:
- достатньо спати та не порушувати режим дня;
- харчуватися збалансовано;
- обмежити вживання жирної, гострої та солоної їжі;
- відмовитися від алкоголю та скоротити кількість кави;
- пити більше води й трав’яних чаїв;
- більше часу проводити на свіжому повітрі, уникаючи тривалого перебування під прямими сонячними променями;
- підтримувати помірну фізичну активність;
- уникати стресових ситуацій;
- людям із хронічними захворюваннями мати під рукою необхідні ліки;
- використовувати контрастний душ зранку та теплу ванну ввечері для покращення самопочуття.
Нагадаємо, раніше ми писали про магнітні бурі 1-2 серпня 2026 року та прогноз К-індексу на початок місяця.
