У соцмережах набирає популярності новий спосіб вживання алкоголю, який представники покоління Z назвали Zebra Striping («зеброве чергування»). Прихильники методу стверджують, що він допомагає веселитися всю ніч і при цьому уникнути важкого похмілля наступного ранку. Про це пише MigNews з посиланням на джерело Dailymail.com.
Суть тренду досить проста. Після кожного алкогольного напою людина випиває склянку води або будь-який безалкогольний напій. Потім знову вживає алкоголь і повторює цей цикл протягом вечора. Через чергування алкогольних і безалкогольних напоїв схема отримала назву Zebra Striping, адже нагадує чергування смуг на шкірі зебри.
Фахівці зазначають, що в такому підході є раціональне зерно. Вода допомагає підтримувати нормальний рівень рідини в організмі, а також сповільнює темп споживання алкоголю. У результаті концентрація спиртного в крові зростає повільніше, що може зменшити ризик сильного сп’яніння та деяких симптомів похмілля.
Крім того, достатнє споживання рідини допомагає боротися зі зневодненням, яке є однією з головних причин головного болю, сухості в роті та загального поганого самопочуття після вечірки. Саме тому багато експертів радять пити воду під час застіль незалежно від віку чи кількості алкоголю.
Втім, дослідники попереджають про важливий нюанс. Якщо людина сприймає Zebra Striping як можливість пити довше, ніж зазвичай, або починає обирати міцніші алкогольні напої, позитивний ефект може повністю зникнути. У такому випадку загальна кількість випитого алкоголю лише збільшиться, а навантаження на організм стане ще вищим.
Експерти наголошують, що жоден популярний лайфхак не здатний повністю нейтралізувати вплив алкоголю на здоров’я. Чергування напоїв із водою може допомогти контролювати споживання спиртного та знизити ризик сильного похмілля, однак не робить алкоголь безпечним.
На тлі зростання популярності усвідомленого способу життя серед молоді Zebra Striping вже називають одним із найпомітніших трендів літа. Чи стане він новою культурою вечірок, покаже час, але медики сходяться в одному: вода під час вживання алкоголю дійсно приносить більше користі, ніж її відсутність.
Що таке амівантамаб і як новий препарат допомагає знищувати пухлини при раку.
