Немає людини, яка б не чула про таке захворювання, як діабет. Але що таке діабет 2 типу? Вважається, що це захворювання зазвичай розвивається у дорослих у віці 40 років і старше. Але останнім часом воно діагностується все частіше у дітей, підлітків і молодих людей. тому про нього потрібно знати всім.
MigNews розповість усе, що потрібно знати про діабет 2 типу, а також про те, чи небезпечний він і які в нього симптоми.
Що таке діабет 2 типу?
Діабет 2-го типу – це хронічне захворювання, за якого організм не виробляє достатню кількість інсуліну або не використовує його ефективно. Інсулін – це гормон, що виробляється підшлунковою залозою, який допомагає доставляти глюкозу, так званий цукор у крові, у клітини для використання як енергії, каже дослідник діабету Анкіт Шах.
Коли ви їсте, рівень глюкози в крові підвищується в міру засвоєння поживних речовин, пояснює доктор Шах. «У здорової людини цей процес протікає настільки добре, що рівень глюкози в крові швидко знижується», – говорить він. «При діабеті 2 типу рівень глюкози залишається високим, тому що інсулін знижує його менш ефективно». Це відбувається тому, що у людей з діабетом 2 типу є так звана «інсулінорезистентність», тобто клітини не так сильно реагують на інсулін.
Підшлункова залоза зазвичай працює в посиленому режимі, виробляючи інсулін, щоб подолати цю інсулінорезистентність, каже ендокринологиня Кароліна Мессер. «Зрештою вона втомлюється і перестає виробляти інсулін», – каже вона.
За словами доктора Шаха, у довгостроковій перспективі діабет 2-го типу може призвести до ускладнень. До них належать хвороби серця, інсульт, відмова нирок, сліпота й ампутація кінцівок, якщо його не лікувати належним чином.
Що таке діабет 2 типу: причини
Існує кілька чинників, які можуть призвести до розвитку діабету 2 типу, каже ендокринологиня Ноа Таль. «Діабет 2-го типу зумовлений генетичною схильністю, дієтою та способом життя», – каже вона.
«Є дані, які свідчать про те, що захворюваність вища у людей із сімейною історією діабету». Дійсно, дослідження показують, що до 68,8 відсотка людей з діабетом 2 типу мають хоча б одного члена сім’ї, який страждає на це захворювання.
«Але на це, безумовно, можуть вплинути дієта і спосіб життя», – каже докторка Таль. За її словами, люди, які насилу контролюють свою вагу або займаються фізичною активністю менше ніж тричі на тиждень, також схильні до ризику розвитку цього захворювання.
Що таке діабет 2 типу: симптоми
Можна хворіти на діабет 2-го типу і не мати жодних симптомів, каже доктор Шах. Але якщо рівень глюкози дуже високий, у вас можуть бути такі симптоми:
- Нечіткий зір.
- Підвищена спрага.
- Сечовипускання, ніж зазвичай.
- Незрозуміла втрата ваги.
Якщо у вас є симптоми діабету 2-го типу, ваш лікар, як правило, захоче перевірити вас на наявність цього захворювання.
Як діагностується діабет 2 типу?
Хоча симптоми діабету 2 типу можуть бути й раніше, зазвичай це захворювання виявляють під час звичайного прийому в лікаря, каже доктор Шах. «Більшість людей дізнаються, що у них діабет 2 типу, коли здають звичайний аналіз крові у свого лікаря під час щорічного огляду», – говорить він.
Існує чотири тести, які можуть бути використані для діагностики діабету 2 типу. До них належать:
- Тест A1C. Він вимірює середній рівень цукру в крові за останні два-три місяці.
- Тест на цукор у крові з голодуванням. Цей тест вимірює рівень цукру в крові після того, як ви не приймаєте їжу протягом ночі.
- Тест на толерантність до глюкози. Під час проведення тесту на толерантність до глюкози ви постите протягом ночі, а потім випиваєте рідину, що містить глюкозу. У вас візьмуть кров до вживання напою, а потім, як правило, через годину, дві та три години.
- Аналіз крові на цукор. Цей тест вимірює рівень цукру в крові в будь-який час. Вам не потрібно попередньо постити.
Як лікується діабет 2 типу?
Лікарі зазвичай рекомендують людям із діагнозом «діабет 2 типу» змінити спосіб життя. Доктор Шах називає це «основою» лікування діабету 2 типу. «Я зазвичай рекомендую метод збалансованої тарілки, а також регулярні аеробні вправи і силові тренування», – каже Мессер.
Метод збалансованої тарілки передбачає заповнення половини кожної тарілки некрохмалистими овочами, чверті тарілки – зерновими, крохмалистими овочами або квасолею і сочевицею, і чверті тарілки – білком, наприклад, яйцями або м’ясом. Молочні продукти та фрукти вважаються «відкладеними в сторону». Тобто вони менш важливі і мають вживатися в менших кількостях.
Лікарі також можуть порекомендувати схуднути. «Навіть невелике зниження ваги може змінити траєкторію розвитку діабету 2 типу», – каже доктор Шах.
Для лікування діабету 2 типу також існують ліки. «Кілька типів ліків ефективно знижують рівень глюкози в крові у пацієнтів, які цього потребують», – говорить доктор Шах. «До них належать різні таблетки та ін’єкційна терапія, а також заміна інсуліну».
Якщо у вас діагностовано діабет 2 типу, найкраще проконсультуватися з лікарем про правильний план лікування. Він зможе допомогти скласти план, який відповідатиме вашим потребам і способу життя.
На жаль, багато хто в Мережі поширює міфи про діабет. Дізнайтеся про них і перестаньте в них вірити.