Сьогодні, 31 березня, Земля знову опинилася під прицілом підвищеної сонячної активності. За останніми даними космічних обсерваторій, на Сонці було зафіксовано серію потужних спалахів, що спричинило викид корональної маси у бік нашої планети. Це означає, що впродовж доби варто очікувати проявів геомагнітних бур середньої сили, пише MigNews.
Який рівень бурі прогнозують фахівці?
За інформацією фахівців NOAA та Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця, магнітна буря 31 березня досягне рівня G2 (помірна). Її пік припаде на другу половину дня — з приблизно 15:00 до 21:00 за київським часом. Активність магнітного поля буде коливатись у межах 5–6 балів за шкалою K-індексу. Це не найсильніша буря, але вона може вплинути на людей, які чутливо реагують на зміни в геомагнітному фоні.
Як магнітні бурі впливають на самопочуття?
Магнітні бурі — це не вигадка і не астрологічне лякало. У дні підвищеної сонячної активності деякі люди можуть відчувати:
- головний біль або запаморочення;
- зниження концентрації уваги;
- дратівливість або неспокій;
- скачки артеріального тиску;
- порушення сну.
Це пов’язано з тим, що геомагнітні коливання впливають на роботу нервової системи, серцево-судинної системи та рівень гормонального фону.
Хто у групі ризику?
Найбільше до впливу магнітних бур чутливі:
- літні люди;
- ті, хто має хронічні хвороби (особливо серцево-судинні);
- вагітні жінки;
- діти;
- люди з підвищеним рівнем тривожності.
Також метеочутливість частіше спостерігається у мешканців мегаполісів, де й так відбувається перевантаження нервової системи.
Як захистити себе у день геомагнітної бурі?
Ось кілька простих рекомендацій, які допоможуть легше пережити цей день:
- Уникайте стресу — мінімізуйте конфлікти та важливі переговори.
- Більше води — достатнє споживання рідини допоможе стабілізувати тиск.
- Менше гаджетів — обмежте вплив екранів, які самі по собі стимулюють нервову систему.
- Сон та прогулянки — повноцінний відпочинок і свіже повітря допоможуть організму адаптуватися.
- Не перевантажуйтеся фізично — тренування краще відкласти або зробити їх легшими.
Вплив на техніку та зв’язок
Окрім впливу на самопочуття, магнітні бурі також можуть позначитися на роботі техніки. У періоди підвищеної сонячної активності можливі короткочасні збої в радіозв’язку, погіршення навігаційних сигналів (GPS), а також незначні перебої в роботі супутникового зв’язку.
31 березня варто прислухатися до власного організму та трохи пригальмувати темп життя. Навіть якщо ви не належите до метеозалежних людей, уважність до свого стану — завжди гарна ідея.
Раніше ми писали про вплив сильних магнітних бур у березні та способи профілактики поганого самопочуття.
Залишити відповідь