Норвезькі вчені провели дослідження, яке розкриває цікаву особливість старіння мозку у чоловіків і жінок. Обстеживши близько 500 осіб, вони виявили, що з віком об’єм мозку у чоловіків зменшується значно швидше, ніж у жінок. У деяких ділянках мозку цей процес відбувається майже вдвічі інтенсивніше, повідомляє MigNews з посиланням на джерело Sciencefocus.com.
За словами дослідників, старіння мозку чоловіків протікає швидше через зниження об’єму сірої речовини, яка відповідає за пізнавальні функції. Це особливо стосується таких зон мозку, як гіпокамп і префронтальна кора, які важливі для пам’яті, навчання та прийняття рішень.
Однак є неочікуваний поворот. Вчені знайшли несподіване рішення для уповільнення цього процесу — відеоігри. Шутери, стратегії та спортивні симулятори виявилися не просто розвагою, а й потужним тренуванням для мозку. Вони сприяють розвитку уваги, швидкості реакції та покращують пам’ять, що дозволяє уповільнити старіння мозку. За оцінками вчених, регулярне заняття відеоіграми може зменшити біологічний вік мозку на 10 років.
Вчені відзначають, що фізичні вправи та здоровий спосіб життя залишаються важливими для підтримки здоров’я мозку, але ігри можуть стати додатковим і цікавим методом для збереження молодості мозку.
Дізнайтесь, чому вчені закликають пити всі свята та що потрібно знати про алкоголь і його вплив на деменцію.
