У січні 2026 року сонячна активність буде здебільшого низькою, однак кілька періодів підвищеної магнітної активності можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей. За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, у першій половині місяця та в середині місяця очікуються сильні магнітні коливання, які можуть позначитися на фізичному та емоційному стані людей, пише MigNews.
Прогноз магнітних бур по днях та годинах
Січень 2026 року принесе як слабкі, так і середні, а також сильні магнітні бурі. Ось детальний прогноз на найближчі дні, включаючи години магнітних бур:
- 1, 2, 5, 6, 7, 8, 14, 15, 16, 17, 23, 24, 25, 26, 29, 30, 31 січня — слабка магнітна буря (від 06:00 до 12:00 та з 18:00 до 24:00).
- 9, 10, 21, 22, 27, 28 січня — середня магнітна буря (від 08:00 до 14:00 та з 20:00 до 22:00).
- 3, 12, 18, 19 січня — сильна магнітна буря (від 00:00 до 06:00, 12:00 до 18:00, 22:00 до 24:00).
Загалом, бурі будуть спостерігатися досить часто, проте їх інтенсивність буде різною, залежно від дня та періоду сонячної активності. Це означає, що метеозалежним людям варто бути готовими до періодичних змін у самопочутті.
Як це вплине на метеозалежних людей?
Магнітні бурі можуть призвести до головного болю, втоми, тривожності, а також вплинути на серцево-судинну систему. Особливо чутливими є люди, які страждають від гіпертонії, порушень серцевого ритму або мають хронічні захворювання.
Що робити під час магнітних бур?
- Дотримуйтесь режиму дня. Важливо не перевантажувати організм фізичними навантаженнями та емоційними стресами.
- Вживайте більше води. Гідратація допоможе організму краще справлятися з магнітними коливаннями.
- Уникайте стресових ситуацій. Психологічний комфорт особливо важливий під час бур.
- Регулярно відпочивайте. Спокійний сон і розслаблення допоможуть організму відновлюватися.
- Консультація з лікарем. Якщо ви відчуваєте значне погіршення самопочуття, зверніться до лікаря для корекції лікування.
Підготовка до магнітних бур і уважність до свого здоров’я дозволять мінімізувати негативний вплив на організм та забезпечити комфортний період у січні 2026 року.
Нагадаємо, що прогноз на грудень ми публікували тут.
