Ляшко рассказал, как не заболеть коронавирусом при окунании в прорубь на Крещение
18.01.2021 18:25

Ляшко рассказал, как не заболеть коронавирусом при окунании в прорубь на Крещение

Главный санитарный врач Украины Виктор Ляшко рассказал, что украинцам стоит делать, чтобы не заразиться коронавирусной инфекцией при окунании в прорубь во время крещенских купаний. Об этом он написал на своей странице в Facebook.

По его словам, коронавирус не брал "выходной"  на праздники, поэтому на крещенских купаниях необходимо придерживаться социальной дистанции возле прорубей.

Ляшко подчеркнул, что нырять в прорубь можно лишь в том случае, если ваш организм в здоровом состоянии. Однако есть болезни, при которых купаться в ледяной воде запрещено.

Также было отмечено, что однократное купание в ледяной воде не укрепит и не закалит ваш организм.

"Для здоровья необходимо чтобы человек закалялся постоянно", - подчеркнул Ляшко.

При этом он дал ряд советов по окунанию в прорубь:

  • Купайтесь только в специально оборудованных местах с проверенным дном.
  • Перед погружением в воду обязательно сделайте энергичную разминку.
  • В воду необходимо погружаться постепенно. Быстрое ныряние с головой может резко охладить организм.
  • Оставайтесь в воде не дольше 3-5 секунд. Людям, которые практикуют закаливание водой годами, в воде можно быть 1,5-2 минут.

Кроме того санврач подчеркнул, что курение и алкоголь не согревают - употребление алкоголя создает иллюзию тепла и одновременно приводит к огромной его потери.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [2] всего оценили 2

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

А вы будете делать прививку от COVID-19?
  Покупка Продажа
USD 28.2000 28.6000
EUR 34.4500 35.1000
RUR 0.3600 0.4000
BTC 30,298.7930 33,488.1406
Яндекс.Метрика