Сидение на одном месте укорачивает жизнь
25.03.2016 23:23

Сидение на одном месте укорачивает жизнь

Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что длительное сидение на одном месте и недостаток движения во время работы и отдыха является серьезным фактором, укорачивающим жизнь.

Как сообщает MedikForum со ссылкой на American Journal of Preventive Medicine, по мнению специалистов в ряде случаев именно это становится причиной смерти людей.

"Примерно 3,8% ежегодных смертей на земле происходит во многом благодаря чрезмерному распространению сидячего образа жизни", - приводится в публикации мнение ученых.

Они подсчитали, что сидение на стуле может иметь "смертельный порог", а превышение этой нормы крайне неблагоприятно влияет на организм. И наоборот, уменьшение времени, проведенного сидя, способно продлить жизнь.

"Сокращение времени сидения до трех часов в день может продлить жизнь почти на два с половиной месяца", - таков вердикт исследователей.

В рамках проекта экспертами была проанализирована статистика по смертности за последние 15 лет. Кроме того, авторы работы задействовали базы данных ВОЗ и свои собственные результаты мониторинга.

Таким образом, ученые смогли установить конкретную долю смертей по естественным причинам, напрямую или косвенно связанных с сидячим образом жизни - в результате развития ожирения, склонности к инфарктам и инсультам, травмам позвоночника и прочим болезням, характерным для малоподвижности.

По словам исследователей, ежегодную смерть из-за долгого сидения и неподвижности примерно 440 тысяч человек можно предотвратить.

"Все эти смерти можно было бы заметно уменьшить в численности, если бы люди проводили больше времени в стоячем положении или двигаясь, а не сидели", - отметили эксперты.

Как сообщал MIGnews.com.ua, качество воздуха внутри офисных зданий сказывается на когнитивных способностях работников.

Теги материала: жизнь, работа, стул, смертность, ВОЗ
загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [10] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Признание незаконной национализацию ПриватБанка это:
  Покупка Продажа
USD 28.1000 28.3500
EUR 32.4500 33.0000
RUR 0.3950 0.4200
BTC 6,115.5337 6,759.2739
Яндекс.Метрика