Сидение на одном месте укорачивает жизнь
25.03.2016 23:23

Сидение на одном месте укорачивает жизнь

Ученые из Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что длительное сидение на одном месте и недостаток движения во время работы и отдыха является серьезным фактором, укорачивающим жизнь.

Как сообщает MedikForum со ссылкой на American Journal of Preventive Medicine, по мнению специалистов в ряде случаев именно это становится причиной смерти людей.

"Примерно 3,8% ежегодных смертей на земле происходит во многом благодаря чрезмерному распространению сидячего образа жизни", - приводится в публикации мнение ученых.

Они подсчитали, что сидение на стуле может иметь "смертельный порог", а превышение этой нормы крайне неблагоприятно влияет на организм. И наоборот, уменьшение времени, проведенного сидя, способно продлить жизнь.

"Сокращение времени сидения до трех часов в день может продлить жизнь почти на два с половиной месяца", - таков вердикт исследователей.

В рамках проекта экспертами была проанализирована статистика по смертности за последние 15 лет. Кроме того, авторы работы задействовали базы данных ВОЗ и свои собственные результаты мониторинга.

Таким образом, ученые смогли установить конкретную долю смертей по естественным причинам, напрямую или косвенно связанных с сидячим образом жизни - в результате развития ожирения, склонности к инфарктам и инсультам, травмам позвоночника и прочим болезням, характерным для малоподвижности.

По словам исследователей, ежегодную смерть из-за долгого сидения и неподвижности примерно 440 тысяч человек можно предотвратить.

"Все эти смерти можно было бы заметно уменьшить в численности, если бы люди проводили больше времени в стоячем положении или двигаясь, а не сидели", - отметили эксперты.

Как сообщал MIGnews.com.ua, качество воздуха внутри офисных зданий сказывается на когнитивных способностях работников.

Теги материала: жизнь, работа, стул, смертность, ВОЗ
загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [10] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Оправдали ли ваши ожидания парламентские выборы?
  Покупка Продажа
USD 25.9000 26.2500
EUR 29.1000 29.8500
RUR 0.3780 0.4180
BTC 10,426.1729 11,523.6641
Яндекс.Метрика