Подсласти жизнь: ТОП-5 вкусных и легких рецептов ПП-десертов
Фото: lisa.ru
24.11.2021 16:20

Эксклюзив  Подсласти жизнь: ТОП-5 вкусных и легких рецептов ПП-десертов  Фоторепортаж

Многие люди в нашем мире безумные сладкоежки, и у них ни одного дня не проходит без вкусняшки. Однако такие пристрастия могут сказаться на фигуре, а готовить пп сладости не всегда хватает времени.

Однако Mignews.com.ua подготовила для вас ТОП-5 рецептов сладостей, которые быстро готовятся, а также помогут сохранить стройную фигуру.

1. Банановый брауни

Ингредиенты: 

  • 2 спелых банана
  • 3 яйца
  • 70 г рисовой муки
  • 40 г какао
  • 1 ч.л. разрыхлителя
  • 100 мл молока 2,5 %
  • 10 г сахзам (фитпарад)
  • 50 г горького шоколада

Способ приготовления: 

  1. Смешать банан 1 шт, яйца, мука, какао, молоко, сахзам, разрыхлитель. Все взбить блендером до однородной массы. 
  2. Второй банан порезать кружочками и выложить на дно формы, в которой будем выпекать, затем заливаем тесто. 
  3. Выпекать в разогретой духовке при 180° минут 40.
  4. Растопить шоколад и полить брауни. 
  5. Можно охладить, а можно есть теплым.

2. Чизкейк

Ингредиенты, на 4 порции:

  • 50 мл Молоко
  • 1 шт Банан
  • 40 гр Мука кукурузная
  • 1/2 ч.л Разрыхлитель
  • 1 ст. ложка Какао
  • 1 яйцо

Творожный слой

  • 390 гр Греческий йогурт
  • 1 ст. ложка Какао
  • 40 мл Кефир
  • Подсластитель
  • 20 гр Шоколад горький
  • 50 мл Вода
  • 10 гр Желатин
  • 10 гр Шоколад для украшения

Способ приготовления: 

  1. Смешиваем в блендере яйцо, банан, молоко. Добавляем какао, муку и разрыхлитель, ещё раз смешиваем.
  2. Переливаем тесто в силиконовую форму, ставим в микроволновку на 3-4 минуты, даём коржу остыть.
  3. Желатин размешиваем с водой, отправляем на 15 сек в микроволновку.
  4. В другой ёмкости смешиваем йогурт, растопленный шоколад, кефир и какао, добавляем желатин, тщательно перемешиваем и выливаем поверх нашего остывшего коржа.
  5. Ставим в холодильник на ночь. Посыпаем тертым шоколадом.

3.  Творожный рулет с ягодами

Ингредиенты:

  • 400 г. творога
  • 2-3 ст.л. сахарной пудры
  • 2 ст.л. сметаны
  • 20 г. желатина
  • кокосовая стружка
  • сладкие ягоды

Способ приготовления:

  1. Соединить мягкий творог, сметану и сахарную пудру. Перемешать. Если творог крупинками, то его лучше перетереть через сито или взбить блендером.
  2. Накрыть пищевой плёнкой коврик для приготовления суши. Посыпать плёнку кокосовой стружкой.
  3. Желатин распустить в 50-70 мл. воды (смотрите инструкцию на упаковке).
  4. Ввести желатин в творожную массу и быстро перемешать.
  5. Выложить творожную массу на пленку с кокосовой стружкой и разровнять.
  6. Сверху выложить ягоды.
  7. С помощью коврика свернуть творожную массу в рулет и поставить в холодильник до полного застывания.
  8. Готовый рулет можно украсить посыпав его шоколадом, миндальными лепестками или полив топингом. 

4. Бананово-арахисовое мороженое 

  • 3 шт. спелых замороженных бананов
  • 3 ст. л. кремообразного арахисового масла
  • 1/4  маленьких кусочков шоколада 

Способ приготовления:

  1. В блендере смешать бананы с арахисовым маслом, добавить шоколадную крошку.
  2. Убрать десерт в холодильник на полчаса-час.

5. Ванильные творожные сырки

Ингредиенты:

  • 250 г однородного сухого творога
  • 4 ст. л. меда
  • 100 г кокосовой стружки
  • экстракт ванили или 1 пакетик ванильного сахара

Способ приготовления: 

  1. В миске соединить творог, кокосовую стружку, мед и ванильный экстракт (или ванильный сахар). Массу тщательно перемешать.Если творог слишком влажный, следует предварительно дать ему стечь и затем хорошо отжать. А если творог зернистый - предварительно нужно измельчить его блендером.
  2. Сформировать из творожной массы сырки и выложить их на доску. Поставить в морозильник на полчаса.
  3. Через полчаса вынуть сырки из морозильника, украсить по желанию и можно кушать! Хранить сырки в холодильнике.

 

Теги материала: десерт, сладости, рецепты

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [0] всего оценили 0

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Поддерживаете ли вы вакцинацию от коронавируса?
  Покупка Продажа
USD 26.5000 26.9000
EUR 31.4000 32.0000
RUR 0.3500 0.3800
BTC 43,160.7227 47,703.9531
Яндекс.Метрика