Особенный завтрак и спорт: австралийка призналась, как сбросила 50 кг
10.02.2021 15:39

Особенный завтрак и спорт: австралийка призналась, как сбросила 50 кг  Фоторепортаж

29-летняя австралийка Виктория Боуэн - мать двух детей - из города Ред Клифс, похудела на 47 килограммов и рассказала, как ей удалось изменить свой рацион, сообщает Сегодня.

Так, Виктория решила кардинально изменить свое питание и образ жизни, когда ее вес достиг 120 килограммов. 

Из-за веса Боуэн не могла полноценно играть с детьми и проводить время с мужем, поэтому решила похудеть.

Она рассказала, что отказалась от шоколада, чипсов, еды навынос и стала питаться полезными для здоровья блюдами.

На завтрак девушка предпочитает овсянку с клубникой, ее любимый обед - мексиканское тако с рисом и салатом, а на ужин девушка часто выбирает говядину.

В качестве перекусов Виктория предпочитает овощные чипсы, фрукты и протеиновый смузи на основе миндального молока и бананов. Кроме этого, австралийка ежедневно гуляет с сыновьями и посещает тренажерный зал.

Благодаря диете и физической нагрузке она уже сбросила 47 килограммов.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, житель Индии Рибшах Дхедла создал собственный метод похудения и сбросил 50 килограммов.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [21] всего оценили 3

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Нужен ли Украине визовый режим с Россией?
  Покупка Продажа
USD 28.2000 28.6000
EUR 34.4500 35.1000
RUR 0.3600 0.4000
BTC 30,298.7930 33,488.1406
Яндекс.Метрика