Сбросила 22 килограмма: женщина рассказала секрет своего похудения
14.01.2021 17:24

Сбросила 22 килограмма: женщина рассказала секрет своего похудения

В Британии 33-летняя Линси Харланд, растолстевшая на карантине до 95 кг, за четыре месяца похудела на 22 килограмма, сообщает Daily Mail.

По информации, на завтрак Линси ела бекон, омлет и кофе с молоком.

На ланч - бургер и клубничный коктейль, а на обед жареные рисовые чипсы с соусом карри или пиццу.

За день британка выпивала до четырех чашек кофе с молоком, ела шоколадные батончики и хрустящие закуски.

Женщина начала ходить по десять тысяч шагов в день и ежедневно делать по 40 приседаний и 30 отжиманий.

Также, Харланд начала правильно питаться и следить за своим рационом.

У Линси Харланд появилось больше энергии, и она ощущает себя гораздо моложе своего возраста.

На завтрак она выпивает протеиновый коктейль с растительным молоком, на обед ест салат с тунцом или суп из ветчины, а на ужин употребляет клубнику с йогуртом или сэндвич с сыром "Филадельфия".

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, украинский врач-эндокринолог и диетолог Наталья Самойленко назвала самые полезные и эффективные диеты, которые помогут похудеть без вреда для здоровья.

Теги материала: похудение, Британия, тайна

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [2] всего оценили 2

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Поддерживаете ли вы вакцинацию от коронавируса?
  Покупка Продажа
USD 26.5000 26.9000
EUR 31.4000 32.0000
RUR 0.3500 0.3800
BTC 43,160.7227 47,703.9531
Яндекс.Метрика