Звезда известного шоу похудела на 22 килограмма после отказа от алкоголя
21.10.2020 14:31

Звезда известного шоу похудела на 22 килограмма после отказа от алкоголя  Видеорепортаж

28-летняя Люси Спрагган, которая участвовала в британском шоу талантов The X Factor похудела на 22 килограмма, сообщает The Mirror.

По информации, девушка около 15 месяцев не пьет алкогольные напитки и занимается фитнесом.

На своей странице в Instagram девушка опубликовала несколько фотографий, на которых похвасталась накачанным прессом и показала радикальные изменения своей фигуры после отказа от алкоголя.

По словам Спрагган, желание завязать со спиртными напитками у нее появилось внезапно. Однажды утром она просто проснулась и сказала себе, что больше не будет употреблять алкоголь.

"Я выпивала, чтобы снять стресс из-за работы. Но теперь я больше не употребляю спиртного, а вместо этого занимаюсь спортом", – рассказывает Люси.

По итогу девушка скинула 22 киллограма и не собирается на этом останавливаться.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, жительница британского города Милтон-Кинс Джули Бэкхауз сбросила 68 килограммов, воспользовавшись диетой, с помощью которой в 1985 году похудела ее мать.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

GOOD MORNING ☀️ MY DEAREST FRIENDS!! It’s SATURDAY AND I’M EXCITED, MOTIVATED AND READY TO GO 💪🏻. I tend to relax a lot more on the weekends which can sometimes enable my laziness and unlock my passion for large bars of chocolate, so I remind myself, life is about balance and enjoyment. I’m gonna get my lifters on, get my ass down to the gym and throw around some weights, then I’m going to have an afternoon of lounging and hitting the cake. Tomorrow a nice long walk with my friends and all our dogs and a roast dinner 🐕. Quite honestly I can (still) be prone to binge eating if I forget to include balance in my lifestyle. I used to think ‘I’ll have this as a treat’ and then I’d be really full of guilt and shame about what I’d eaten and I’d eat more to feel better. Then it’d go round in circles. I learnt that I am definitely worthy of cake and icecream, fruit and sweets, salad and steak and what I eat doesn’t define who I am. I’ll be eating what is tasty this weekend whilst being conscious about how much energy my body needs and not over-fuelling it. Learning about that really changed everything for me. My 6 week fitness program @fullyrewired is available right now for £23 (literally £23, that is it!) which explains the energy in vs energy out, it has home workouts (no equipment needed), nutritional advice, real-time challenges (against me!) and an in-ear running program. If you fancy it, check it out at @fullyrewired. If ya don’t, that is cool too!! All I ask is that you have a banging weekend. 💕🐕☀️

Публикация от Lucy Spraggan (@lspraggan)


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [1] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Ходили ли вы на выборы?
  Покупка Продажа
USD 28.0000 28.4100
EUR 33.1000 33.7000
RUR 0.3530 0.3930
BTC 14,350.5303 15,861.1133
Яндекс.Метрика