Ешьте рыбу: специалисты назвали продукт, который продлевает жизнь
08.09.2021 22:08

Ешьте рыбу: специалисты назвали продукт, который продлевает жизнь

Рыба  предотвращает образование тромбов и продлевает жизнь. Таким мнением поделился врач Михаил Гинзбург.

Специалист утверждает, что рыба обязательно должна присутствовать в рационе питания каждого человека. Это касается как морских обитателей, так и речных.

Врач объяснил, что в первой  содержится огромное количество омега-3 - кислот, которое противостоит воспалительным процессам в организме.

В то же время речная рыба примечательна значительным содержанием фолиевой кислоты и витамина, которые отвечают за уровень холестерина в крови. А именно онаснижает возможность возникновения тромбов.

"Есть исследования, которые доказывают, что употребление рыбы два-три раза в неделю помогает прожить нам на три с половиной года дольше, а употребление мяса с той же частотой, наоборот, уменьшает возможную продолжительность жизни на такой же срок ", - отметил Гинзбург.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, ученые из Каролинского института в Швеции провели исследования и доказали, что отказ от употребления алкоголя способен продлить жизнь на 28 лет.

Теги материала: рыба, жизнь, тромб, ученые

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [0] всего оценили 0

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Поддерживаете ли вы вакцинацию от коронавируса?
  Покупка Продажа
USD 26.5000 26.9000
EUR 31.4000 32.0000
RUR 0.3500 0.3800
BTC 43,160.7227 47,703.9531
Яндекс.Метрика