Специалисты назвали продукты, которые улучшают состояние кожи
17.08.2021 21:56

Специалисты назвали продукты, которые улучшают состояние кожи

Специалисты рассказали о том, что некоторые продукты могут улучшить не только состояние организма, но и качество кожи, передает changeua.com.

Исследователи уверяют, что употребляя правильную пищу, можно при прибегать к косметическим средствам и разным процедурам. Они назвали 8 продуктов, которые способны продлить молодость.

В первую очередь ученые рекомендуют обратить внимание на зеленый чай. Солнечные лучи губительно влияют на белок коллаген, при разрушении которого кожа теряет упругость и эластичность, а это - главный визуальный фактор молодости. Содержащиеся в данном напитке полифенолы частично нивелируют действие лучей.

Чтобы кожа стала более гладкой и увлажненной нужно есть шоколад. В этом кондитерском изделии имеются флаванолы, увеличивающие толщину кожного покрова. Не менее полезной окажется замена всех растительных масел на оливковое. Оно считается источником мононенасыщенных жиров, прибавляющих эластичности, а кроме того, кожа перестанет быть бледной и тусклой, налившись блеском, отчего визуально помолодеет.

Имеющийся в помидорах ликопин сглаживает морщины, и если сделать из овоща салат, заправленный оливковым маслом можно усилить эффект. Среди других овощей эксперты выделяют зелень, листья салата, брокколи, морковь и сладкий перец. Среди фруктов нужно отдавать предпочтение авокадо и гранату. Они оказывают на организм положительный эффект, останавливая процесс старения.

Не стоит пренебрегать специями, среди которых главными являются имбирь и корица. В первом наименовании в составе присутствует гингерол, избавляющий от пигментных пятен, а второе отвечает за упругость и эластичность.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, употребление боярышника улучшает работу сердца и сердечно-сосудистую систему. К такому выводу пришли специалисты в области медицины.

Теги материала: ученые, здоровье, питание

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [0] всего оценили 0

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Планируете ли вы отдых на новогодние праздники?
  Покупка Продажа
USD 26.5000 26.9000
EUR 31.4000 32.0000
RUR 0.3500 0.3800
BTC 43,160.7227 47,703.9531
Яндекс.Метрика