Названы летние продукты, которые способны запустить процесс самоочищения человеческого организма
Фото: Pixabay
03.08.2021 21:11

Названы летние продукты, которые способны запустить процесс самоочищения человеческого организма

Лето богато на различные суперфуды, которые с приходом сезона становятся доступными для многих украинских потребителей. Поэтому, это лучший период позаботиться о своем здоровье, наладив рацион питания, пишет ChangeUa.

По мнению доктора Виктории Савицкой, есть ряд продуктов питания, которые способны эффективно очистить организм от шлаков и токсинов. Причем действие будет абсолютно безопасным, в отличие от аптечных препаратов.

Так, для того, чтобы запустить процесс самоочищения организма, достаточно употреблять больше овощей, фруктов, добавить злаки, семечки и зелень. Для большего эффекта врачи рекомендуют отказаться от всего жареного и жирного, алкогольных напитков и газировки.

Зеленой "метелкой" для организма можно назвать шпинат, петрушка, укроп, пастернак, зеленый салат. Они отлично выводят все шлаки и токсины, а также питают нас изнутри различными витаминами. А хлорофилл, содержащийся в зелени, не дает размножаться "вредоносным" бактериям.

Чеснок тоже суперфуд, ведь он убивает не только вампиров, но и различные бактерии в организме, стимулирует секрецию биологически активного селена и серы, которые запускают процесс детоксикации организма.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, нутрициолог Ольга Усенко рассказала, какие утренние привычки помогут похудеть.

Теги материала: продукты, здоровое питание

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [10] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Планируете ли вы отдых на новогодние праздники?
  Покупка Продажа
USD 26.5000 26.9000
EUR 31.4000 32.0000
RUR 0.3500 0.3800
BTC 43,160.7227 47,703.9531
Яндекс.Метрика