Специалисты назвали идеальный для похудения перекус
14.04.2021 22:07

Специалисты назвали идеальный для похудения перекус

Группа ученых из университета Торонто, что в Канаде, обнаружила, что миндаль идеально подходит для перекуса.

По информации, данный продукт не способствуют набору лишнего веса, как считалось ранее. 

Канадские специалисты доказали, что миндаль подходит лицам, желающим похудеть, так как обладает сбалансированным количеством белков, витаминов и минералов. В процессе переваривания организмом миндаля жир, содержащийся в пятой части калорий данного продукта, не подвержен процессу абсорбции.

Как стало известно, жировые структуры выводятся из организма практически в неизменном виде. Данное обстоятельство способствует меньшему расходованию энергии из пищи и не способствует набору лишнего веса. 

Специалисты рекомендуют включить миндаль в ежедневный рацион, так как названный продукт предоставит возможность избавиться от лишних килограммов. В ходе экспериментов специалисты установили, что добровольцы, которые ежедневно употребляли миндаль, стали есть меньше обычной пищи на 2% за один прием.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, диетолог рассказала, чем заменить сладости к чаю на полезном питании.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [0] всего оценили 0

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Пойдете ли вы в церковь на Пасху?
  Покупка Продажа
USD 28.2000 28.6000
EUR 34.4500 35.1000
RUR 0.3600 0.4000
BTC 30,298.7930 33,488.1406
Яндекс.Метрика