Медики рассказали, чего нельзя делать после приема пищи
06.04.2021 21:55

Медики рассказали, чего нельзя делать после приема пищи

Некоторые очень популярные привычки после еды могут навредить здоровью, сообщает НовостиЮ. 

Врачи рассказали, почему не стоит чаевничать после трапезы, и что еще нельзя делать на полный желудок.

Привычка чаевничать после трапезы

После вкусного и питательного обеда много кто любит побаловать себя вкусностями с чаем или кофе, однако диетологи говорят, что стоит забыть о такой привычке. Подобные поступки мешают организму нормально усваивать витамины и минералы из продуктов, которые вы уже потребили. К тому же "запивания" обеда чаем с десертом ухудшает процесс преобразования белков и жиров, замедляется метаболизм.

 

Привычка вздремнуть после еды

Такой вариант вредит людям, которые хотят поддерживать свое тело в хорошей форме. Ведь привычка полежать после трапезы гарантирует появление лишних килограммов и сантиметров, а также ухудшение работы желудка.

Привычка физической активности после трапезы

Диетологи отмечают, что активность после приема пищи будет способствовать только расстройству желудка, болям и сбоям в функционировании пищеварительной системы.

Как сообщал MIGnews.com.ua, диетолог рассказала, что можно есть на ночь, чтобы не набирать вес, а какие продукты категорически нельзя употреблять вечером.

Теги материала: медики, привычки, еда, пища

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [2] всего оценили 2

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Нужен ли Украине визовый режим с Россией?
  Покупка Продажа
USD 28.2000 28.6000
EUR 34.4500 35.1000
RUR 0.3600 0.4000
BTC 30,298.7930 33,488.1406
Яндекс.Метрика