Медики назвали микроэлемент, позволяющий очистить организм от холестерина
05.02.2021 21:37

Медики назвали микроэлемент, позволяющий очистить организм от холестерина

Медики заявили, что увеличение содержания магния в рационе содействует очищению кровеносных сосудов от холестериновых бляшек без применения сильнодействующих лекарств, сообщает издание Express.

Оказывается, что благодаря этому свойству минерала также может улучшаться работа сердца.

"Рацион, богатый магнием, может оказывать кардиозащитное действие за счет снижения общего холестерина в плазме, а также увеличивать уровень аскорбиновой кислоты в крови", - цитирует источник научных специалистов.

Известно, что эффект магния был проверен ими в испытаниях на крысах, болевших сахарным диабетом. Выяснилось, что действие минерала сопоставимо с действием статинов: оно способствует уменьшению внутрисосудистых отложений "плохого" холестерина ЛПНП.

Сообщается, что недостаток микроэлемента ассоциируется с интенсивной выработкой холестерина, подчеркивают медики.

Эксперты рекомендуют употреблять в пищу содержащие его продукты - например, перекусывать бананами, инжиром, орехами, семечками.

Специалисты напоминают, что получать достаточно магния также важно для регуляции кровяного давления и гликемического контроля в организме.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, специалисты рассказали, какие виды овощей нельзя употреблять без термической обработки и чем опасны некотороые сырые продукты.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [20] всего оценили 2

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Пойдете ли вы в церковь на Пасху?
  Покупка Продажа
USD 28.2000 28.6000
EUR 34.4500 35.1000
RUR 0.3600 0.4000
BTC 30,298.7930 33,488.1406
Яндекс.Метрика