Эксперт назвала Топ-5 способов замедлить старение
18.01.2021 21:53

Эксперт назвала Топ-5 способов замедлить старение

Специалист назвала топ-5 способов замедлить увядание кожи, которые гарантированно работают. Об этом рассказала косметолог Ольга Петрунина на своей странице в Instagram.

Отложить процесс старения и как можно дольше оставаться молодой и цветущей мечтает каждая женщина. Хоть эликсир вечной молодости еще не изобрели, есть способы отсрочить появление морщин и возрастных изменений.

1.Забота о коже лица. 

Как правило, замечая у себя первые признаки старения, многие начинают впадать в крайности и бездумно тратить деньги на не всегда нужные процедуры у косметолога, дорогую и не всегда работающую косметику. Часто такие действия имеют плачевный результат.

Конечно, уход должен быть. Но он должен работать и подходить вам. Правильный уход выполняет огромное количество задач: выровняет рельеф кожи, тон и цвет лица, придает ей сияние, укрепляет стенки сосудов, увлажняет и так далее. Благодаря правильному уходу и необходимому увлажнению, кожа будет выглядеть ухоженной, красивой и здоровой.

Обратитесь к профессионалу, который подберет для вас косметику для ухода. Занимаясь этим самостоятельно, пробуя и экспериментируя, можно потратить намного больше денег, потерять время, а позже исправлять ошибки.

2.Работа со стопой, шеей, осанкой.

Обязательно расслабляйте мышцы шеи, спазм в которых напрямую отражается на образовании морщин, заломов, отечности. Мышцы лица также нуждаются в правильном расслаблении. Ну и не забывайте про стопу.

3.Массаж лица.

Массаж лица должен быть не только эффективным, но и безопасным: безболезненным, в процессе не должны образовываться складки и сильное покраснение. Чувствительной, куперозой коже, коже с розацеей, многие движения и действия противопоказаны.

4.Здоровый образ жизни: питание, спорт, сон, достаточное употребление воды.

Здесь все понятно: спите не менее 7 часов в сутки, пейте достаточное количество чистой воды, питайтесь правильно, занимайтесь спортом.

Отдельно о сахаре. Максимально сократите его употребление, т.к. его повышенное содержание в крови приводит к тому, что коллаген и эластин теряют свою эластичность, становятся жесткими, как бы склеенными, соответственно кожа теряет упругость и эластичность, провоцирует отечность.

5.Любовь к себе.

Принятие своего взросления, адекватное отношение к миру и его процессам, активная жизненная позиция и интерес к жизни!

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, очень многие скептически относятся к растительным продуктам, однако специалисты напомнили об их свойствах, которые могут комплексно укрепить организм и приблизить к долголетию.

Теги материала: советы, эксперт, молодость

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [0] всего оценили 0

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Поддерживаете ли вы вакцинацию от коронавируса?
  Покупка Продажа
USD 26.5000 26.9000
EUR 31.4000 32.0000
RUR 0.3500 0.3800
BTC 43,160.7227 47,703.9531
Яндекс.Метрика