Специалисты назвали продукты, которые повышают давление
26.11.2020 21:57

Специалисты назвали продукты, которые повышают давление

Некоторые продукты, ежедневно употребляемые людьми, провоцируют высокое давление, поскольку зачастую являются источниками большого количества скрытой соли, передает Express.

Специалист Кэтрин Дженнер напомнила, что избыток потребляемой соли сильно вредит состоянию сосудов и провоцирует развитие гипертонии.

"Большое количество соли нарушает естественный водный баланс в организме, вызывает задержку жидкости. Это, в свою очередь, увеличивает давление на стенки кровеносных сосудов", - пояснила Дженнер.

Эксперт указала на то, что некоторые продукты, присутствующие в ежедневном рационе многих людей, могут содержать высокие дозы соли. При этом они не производят впечатления сильно соленых, так как к их вкусу привыкают.

"К ним относятся кетчуп, хлеб, круассаны, сливочное масло и маргарин, бекон и колбасы, заправки для салатов, в том числе майонез, готовые супы и жареные блюда, фастфуд", - назвала специалист.

Дженнер посоветовала тщательно следить за количеством потребляемой соли, есть меньше готовой пищи, предпочитать ей домашнюю. Во время готовки она рекомендует использовать вместо соли приправы - лимонный сок, душистые и пряные съедобные растения.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, медики рассказали, что абсент самый токсичный алкоголь для человеческого организма.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [19] всего оценили 4

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

А вы уже болели коронавирусом?
  Покупка Продажа
USD 28.2000 28.6000
EUR 34.4500 35.1000
RUR 0.3600 0.4000
BTC 30,298.7930 33,488.1406
Яндекс.Метрика