Врачи объяснили опасность ночных перекусов
28.10.2019 21:48

Врачи объяснили опасность ночных перекусов

Врачи объяснили, чем еще кроме вреда для фигуры опасные ночные перекусы, передает Lenta.ru.

Кроме болезней ротовой полости ночные перекусы могут привести к преждевременному старению. Во время сна происходит естественное восстановление и обновление клеток. Если же организм тратит все силы на переваривание ужина, ресурсов на пополнение энергии и омоложения не остается.

"Существует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за избытка глюкозы истончаются стенки сосудов. Также ночные приемы пищи могут привести к формированию атеросклеротических бляшек и тромбов", - говорится в сообщении.

Сытный ужин также влияет на качество сна. Не секрет, что после обильного приема пищи заснуть сложнее. Да и сам сон преимущественно беспокойный, однозначно влияет на настроение в течение всего следующего дня. Ранее эксперты назвали продукты, ускоряющие старение. Среди них - сладости, колбасные изделия, трансжиры и молоко.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, эксперты сообщили, насколько тепло должно быть в жилых помещениях, чтобы избежать проблем для организма.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [10] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Можете ли вы позволить себе отдых этим летом?
  Покупка Продажа
USD 27.0000 27.4000
EUR 29.2500 29.9500
RUR 0.3250 0.3750
BTC 6,521.7515 7,208.2520
Яндекс.Метрика