Диетологи назвали фрукт, который может снять боли в желудке и наладить пищеварение
26.08.2019 21:34

Диетологи назвали фрукт, который может снять боли в желудке и наладить пищеварение

Популярный фрукт манго содержит в составе своей мякоти 20% суточной нормы клетчатки. Из-за содержания довольно большого количества клетчатки этот фрукт признали лучшим для снятия болей в желудке, передает showdream.org.

Известно, что калий стабилизирует пищеварение. Диетологи рассказали, что суточная норма успотребления манго это 40 грамм мякоти. Этот фрукт стимулирует рост клеток, что поможет привести пищеварение в порядок.

Антиоксиданты, кторые содержатся в манго, помогают восстановить работу печени. Печень напрямую взаимосвязан с работой желудочно-кишечного тракта, поэтому очень важно позаботиться о полноценной работе органа. Кроме этого, он помогает восстановить уровень инсулина.

Фрукт также содержит ниацин, магний и пантотеновой кислоты так же, как сильных противостарителей как зеаксантин, кверцетин, астрагалин и бета-каротин

Диетологи советуют готовить молочные коктейли с манго. Такой «микс» поможет избежать таких болезней как диарея, запоры в желудке, метеоризм и энтерит.

Как сообщал MIGnews.com.ua, известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко рассказала о том, как быстро и легко похудеть на несколько килограммов, отказавшись от всего лишь одного продукта.

Теги материала: манго, питание, желудок, боль
загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [10] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Кто должен определять, какой телеканал закрывать?
  Покупка Продажа
USD 25.9000 26.2500
EUR 29.1000 29.8500
RUR 0.3780 0.4180
BTC 10,426.1729 11,523.6641
Яндекс.Метрика