Известный фитнес-тренер назвала один продукт, мешающий похудеть
24.08.2019 21:33

Известный фитнес-тренер назвала один продукт, мешающий похудеть

Известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко рассказала о том, как быстро и легко похудеть на несколько килограммов, отказавшись от всего лишь одного продукта, передает hronika.info.

"Самый простой способ убрать парочку лишних кг - это убрать из рациона любой хлеб, любого цвета и цены. Можно только парочку хлебцев или бездрожжевой цельнозерновой, но тоже не целый, бублики и сухари тоже убрать.

У большинства же хлеб (вместо каш), сладкое на перекусы, килограммы фруктов (польза же), литрами кефир и латешечка. И потом удивление! Почему у меня лишнее на боках? Все логично! Так и должно быть при таком рационе", - написала Луценко на своей страничке в Facebook.

Свои советы Луценко лично проверила на практике: в подтверждение своих слов тренер показала фото своей фигуры после родов и поделилась историей о том, как ей удалось сбросить лишние килограммы и вернуть себе хорошее самочувствие и уверенность в себе.

Как сообщал MIGnews.com.ua, медики заявили, что употребление зелени на регулярной основе может стать одним из эффективных средств продления молодости. 

загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [25] всего оценили 7

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Нужен ли референдум по рынку земли?
  Покупка Продажа
USD 24.6500 24.9500
EUR 27.2500 27.8000
RUR 0.3540 0.3910
BTC 8,754.4717 9,675.9951
Яндекс.Метрика