Известный фитнес-тренер назвала один продукт, мешающий похудеть
24.08.2019 21:33

Известный фитнес-тренер назвала один продукт, мешающий похудеть

Известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко рассказала о том, как быстро и легко похудеть на несколько килограммов, отказавшись от всего лишь одного продукта, передает hronika.info.

"Самый простой способ убрать парочку лишних кг - это убрать из рациона любой хлеб, любого цвета и цены. Можно только парочку хлебцев или бездрожжевой цельнозерновой, но тоже не целый, бублики и сухари тоже убрать.

У большинства же хлеб (вместо каш), сладкое на перекусы, килограммы фруктов (польза же), литрами кефир и латешечка. И потом удивление! Почему у меня лишнее на боках? Все логично! Так и должно быть при таком рационе", - написала Луценко на своей страничке в Facebook.

Свои советы Луценко лично проверила на практике: в подтверждение своих слов тренер показала фото своей фигуры после родов и поделилась историей о том, как ей удалось сбросить лишние килограммы и вернуть себе хорошее самочувствие и уверенность в себе.

Как сообщал MIGnews.com.ua, медики заявили, что употребление зелени на регулярной основе может стать одним из эффективных средств продления молодости. 

загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [25] всего оценили 7

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Что должно быть приоритетом в бюджете-2020?
  Покупка Продажа
USD 25.9000 26.2500
EUR 29.1000 29.8500
RUR 0.3780 0.4180
BTC 10,426.1729 11,523.6641
Яндекс.Метрика