Ученые выяснили, как беременность влияет на память женщины
04.03.2018 21:55

Ученые выяснили, как беременность влияет на память женщины

Многие женщины в положении заводят ежедневники, из-за того, что часто забывают о важных делах и деталях, поэтому группа ученых из Университета Дикина Австралии провела длительное исследование, во время которого выяснила, что у беременных женщин действительно снижается память. Данное понятие получило название "Мамнезия", передают Факты.

По словам экспертов, женщины в состоянии ожидания ребенка наиболее часто жалуются на забывчивость, отвлекаются во время выполнения повседневных заданий, теряют когнитивные способности именно на третьем триместре беременности.

Исследователи также разработали комплекс рекомендаций при таких симптомах. Они советуют мамам рано ложиться спать, так как нехватка сна может усугублять проблемы с памятью. К тому же, если мама недостаточно отдыхает, это отражается на здоровье ребенка.

Помимо этого, полезно будет заняться йогой, благодаря ей можно снизить уровень гормона стресса - кортизола, а вместо него выработать гормоны радости дофамин и серотонин, поднимающие настроение и повышающие концентрацию.

Ученые также рекомендуют употреблять больше продуктов, позитивно влияющих на память - жирной рыбы, яиц, мультизернового хлеба, овощей, фруктов и черного шоколада.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, ученые из Центров по контролю и профилактике заболеваний в США выяснили, что содержащееся в винограде и какао фенольное соединение - ресвератрол способно бороться с вирусами

загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [10] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Что должно быть приоритетом в бюджете-2020?
  Покупка Продажа
USD 25.9000 26.2500
EUR 29.1000 29.8500
RUR 0.3780 0.4180
BTC 10,426.1729 11,523.6641
Яндекс.Метрика