Специалист назвала 5 продуктов, которые помогут сбросить лишний вес
20.07.2020 21:46

Специалист назвала 5 продуктов, которые помогут сбросить лишний вес

Специалист по питанию Валентина Ивушкина назвала несколько продуктов, которые обладают жиросжигающими качествами, пишет РБК-Украина.

"Я люблю объяснять все на простых примерах. Когда у нас руки просто грязные, их вполне можно отмыть горячей водой. А вот когда они жирные, одной горячей воды недостаточно - нужны специальные средства. Так, если нам нужен легкий детокс (просто отмыть грязные руки), то его основой вполне может стать обычное питье горячей кипяченой воды (температура 40–55 градусов). Проверено: пищеварение улучшается, а со временем и все здоровье: очищаются ткани тела; улучшается обмен веществ; укрепляется иммунитет. Вода - основа этого процесса... Конечно, не просто пьем воду, а еще и питаемся правильно, а также едим только совместимые продукты", - рассказала эксперт.

При этом она подчеркнула, что если человек хочет похудеть (не просто отмыть грязные руки, но отмыть жирные руки), "здесь только горячей воды недостаточно - понадобятся специальные продукты-обезжириватели, которые буквально сжигают лишние килограммы". 

Также Ивушкина определила топ-5 продуктов, которые помогут при похудении:

  1. Мед - помогает сжигать жиры, но не рекомендуется людям с диабетом. 
  2. Черная соль Кала Намак - многие специалисты рекомендуют употреблять соль в своем рационе, она очень полезна для активизации обмена веществ. 
  3. Имбирь - отлично помогает сжигать жиры. Его нужно натереть на мелкие кусочки и залить горячей водой, затем выпивать несколько стаканов воды в день, также можно добавлять в еду. 
  4. Сушеный гранат - кислота содержащаяся в продукте помогает пищеварению, рекомендуется употреблять перед завтраком. Сырые гранаты тоже можно есть, но именно сушеный гранат дает более теплое и мягкое воздействие при похудении.
  5. Острый перец - специя, которая очень полезная. Отлично убирает лишнюю слизь и жирность. Добавляйте в пищу или в стакан теплой воды.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, диетолог Тамила Арсеньева назвала продукты, которые можно включать в свой рацион без ущерба для здоровья.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [10] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Можете ли вы позволить себе отдых этим летом?
  Покупка Продажа
USD 27.0000 27.4000
EUR 29.2500 29.9500
RUR 0.3250 0.3750
BTC 6,521.7515 7,208.2520
Яндекс.Метрика