Диетолог назвала 5 полезных свойств шоколада
12.07.2020 21:31

Диетолог назвала 5 полезных свойств шоколада

Диетолог Татьяна Лакуста назвала 5 причин, почему не стоит отказываться от шоколада и какие полезные свойства он имеет. Об этом специалист рассказала на своей странице в Instagram. 

Шоколад является не только любимым лакомством многих людей,  но и обладает лечебными свойствами. 

Пять причин почему стоит есть шоколад: 

1. В какао достаточно много полезных свойств, отличный минеральный состав, продукт богат на клетчатку, магний, марганец, медь. 

2. Отличный состав полифенолов. Вещество обладает антиоксидантным и противовоспалительным эффектом: эпикатехин, кверцетин, антоцианы. Их больше именно в горьком шоколаде. 

3. Шоколад позитивно влияют на артериальное давление. Какао стимулируют выделение нитрата азота эндотелием сосудов, а он является мощным расслабляющим фактором.

4. Лакомство защищают кожу от солнца. Флавоноиды черного шоколада защищают кожу от солнечных ожогов.

5. Продукт улучшает мозговую активность. Рекомендуется пожилым людям, а также людям с психическими расстройствами.

Также шоколад содержит в себе стимулирующие вещества, как кофеин и теобромин, которые улучшают настроение.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, ученые рассказали о том, что алкоголь полезен для пожилых людей, важно лишь придерживаться установленной нормы.


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [0] всего оценили 0

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Можете ли вы позволить себе отдых этим летом?
  Покупка Продажа
USD 27.0000 27.4000
EUR 29.2500 29.9500
RUR 0.3250 0.3750
BTC 6,521.7515 7,208.2520
Яндекс.Метрика