Диетолог рассказал, как алкоголь влияет на лишний вес
31.10.2019 21:44

Диетолог рассказал, как алкоголь влияет на лишний вес

Диетолог рассказал, что излишнее употребление алкоголя приводит к набору лишнего веса, передает Newsyou.

Это связано с тем, что алкогольные напитки усиливают аппетит, что приводит к употреблению большего количества еды.

В то же время умеренное употребление алкоголя не вредит фигуре.

"Исследования показали положительную и отрицательную связь между потреблением алкоголя и весом.  Когда дело доходит до веса, это сводится к общему количеству потребляемых калорий. Один грамм белка содержит 4 ккал; один грамм углеводов тоже 4 ккал; один грамм жира - 9 ккал. В алкоголе один грамм содержит 7 ккал. Это может сложиться очень быстро в "крупную сумму", особенно если смешивать со сладкими напитками и жирной едой. Главный удар по фигуре наносят коктейли, которые содержат жирные сливки, шоколад, ликеры", - отметил диетолог.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, в ходе проведенных клиникой Майо исследований выяснилось, что сон на животе может привести к боли в спине.

Теги материала: алкоголь, вес, диетолог, пища

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [0] всего оценили 0

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Что нужно делать с неэффективными чиновниками?
  Покупка Продажа
USD 27.0000 27.4000
EUR 29.2500 29.9500
RUR 0.3250 0.3750
BTC 6,521.7515 7,208.2520
Яндекс.Метрика