Супрун посоветовала страдающих от болей во время месячных женщинам побольше мастурбировать
23.08.2019 15:39

Супрун посоветовала страдающих от болей во время месячных женщинам побольше мастурбировать

Ульяна Супрун заявила, что колющую или режущую боль в области живота и поясницы чувствует почти каждая женщина ежемесячно. Об этом рассказала исполняющая обязанности министра здравоохранения на своей странице в Facebook.

Оказывается, около половины женщин каждый месяц чувствуют недомогание во время менструации. Врачи называют болезненные месячные дисменореей. Она бывает первичной и вторичной, и в зависимости от этого существуют разные подходы к лечению.

Первичная дисменорея возникает в подростковом возрасте. С годами она может ослабнуть или пройти вообще. Врачи советуют использовать теплую грелку, горячий душ или ходить в сауну при подобном диагнозе.

Дисменория считается первичной, пока нет доказательства обратного и не найдены нарушения в малом тазу.

Причинами вторичной дисменореи могут стать внематочная беременность, полипы в кишечнике, воспаление органов малого таза, фибромы в матке и эндометриоз.

В таком случае женщина будет чувствовать боль и во время полового акта.

При серьезном недомогании и "женских" проблемах обязательно стоит обратиться к врачу.

Супрун предложила выполнять несколько простых правил, чтобы уменьшить боль во время менструации при первичной дисменореи:

  • ешьте много орехов и рыбы - они содержат омега-3 жирные кислоты, которые станут появляться в теле немного чаще, а простагландины из арахидоновой жирной кислоты будут образовываться реже;
  • уменьшите потребление сладостей, во время менструаций;
  • ключевыми нутриентами для предотвращения боли являются витамины В1, Д, Е, кальций и магний;
  • пейте достаточно воды;
  • откажитесь от кофе или уменьшите потребление кофеина до 300 мг в день;
  • не отказывайтесь от физической активности;
  • занимайтесь сексом и мастурбуйте. Во время оргазма выделяются эндорфины - нейромедиаторы удовольствия и обезболивания. Кроме этого, эндорфин бета может образовываться в матке, и становиться помехой синтеза простагландинов. Секс должен быть защищенный презервативом;
  • родите ребенка. Несколько беременностей и родов могут облегчить протекание менструаций, но это работает не навсегда.

Как ранее сообщал MIGnews.com.ua, исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook рассказала о последствиях послеродовой депрессии, возникает у 13% рожениц.

Теги материала: Супрун, боль, женщина, совет
загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [33] всего оценили 6

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Нужен ли референдум по рынку земли?
  Покупка Продажа
USD 24.6500 24.9500
EUR 27.2500 27.8000
RUR 0.3540 0.3910
BTC 8,754.4717 9,675.9951
Яндекс.Метрика