Ученые объяснили, почему не уходит лишний вес
08.08.2019 22:06

Ученые объяснили, почему не уходит лишний вес

Специалисты рассказали о пяти распространенных причинах, которые мешают людям похудеть, сообщает MedikForum.

Причина №1: плохой сон 

Эксперты объяснили, что процесс похудения напрямую зависит от качества и количества сна. Из-за недосыпа человек чувствует себя вялым и слабым, а с таким образом жизни похудеть очень сложно.

Кроме того, именно ночью процесс жиросжигания является наиболее активным.

Причина №2: лекарственные препараты 

Применение медицинских препаратов может весьма негативно сказаться на состоянии фигуры. Так, некоторые из них способны спровоцировать прирост веса, а другие - застопорить вес на месте.

К таким препаратам относятся лекарства от депрессии, диабета, мигрени, конвульсий, а также оральные контрацептивы, некоторые стероиды, гормональные препараты. Наиболее правильным решение в таком случае будет обсуждение проблемы с врачом и совместный поиск решения.

Причина №3: стресс

"Это тоже довольно неочевидная причина, по которой не удаётся сбросить лишний вес. Известно, что жители крупных городов очень часто страдают от стрессов и прочих психологических проблем. Они-то и могут становиться блокатором похудения и других недугов. Ведь довольно часто при стрессе человек начинает заедать, выбирая не самую низкокалорийную пищу. Еда поможет почувствовать себя лучше. Но в то же время добавит цифр на весах, а не позволит сбросить лишний вес", - отметили в издании.

Причина №4: менопауза

В этот период велика вероятность набора веса, но также и становится более проблемным сбросить этот вес. В это время замедляется обмен веществ, снижается выработка гормона эстрогена.

Однако не стоит унывать: спорт и правильное питание помогут медленно, но уверенно избавиться от лишнего веса.

Причина №5: проблемы со здоровьем 

Проблемы со здоровьем очень часто становятся причиной того, что у человека не получается похудеть. 

"Например, гипотиреоз, состояние, по котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов. Это приводит к набору веса даже при усердных занятиях спортом и налаженном питании", - рассказали в издании.

Специалисты советуют немедленно обратиться к эндокринологу, ведь найти причину можно будет только после сдачи всех нужных анализов.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, австралийские эксперты рассказали о продуктах, которые помогут поддержать молодость кожи и хорошее самочувствие.

загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [12] всего оценили 3

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Кто должен определять, какой телеканал закрывать?
  Покупка Продажа
USD 25.9000 26.2500
EUR 29.1000 29.8500
RUR 0.3780 0.4180
BTC 10,426.1729 11,523.6641
Яндекс.Метрика