Диетологи назвали самый лучший коктейль, который поможет похудеть
25.02.2019 21:29

Диетологи назвали самый лучший коктейль, который поможет похудеть

Диетологи рассказали, какой коктейль может помочь в похудении могут разгрузочные дни, во время которых можно употреблять только несколько продуктов. Об этом сообщает replyua.net.

Основным ингредиентом такого напитка является кефир с низким процентом жирности. Устраивать разгрузочные дни на кефире можно один раз в неделю. К кефиру можно добавлять некоторые другие продукты, измельчив их. Благодаря такому сочетанию вы будете снижать вес без ущерба для здоровья, поскольку организм будет получать все необходимые витамины.

В качестве дополнения к кефиру диетологи рекомендуют любую зелень и огурцы. Эти продукты нужно измельчить в блендере, а потом смешать с кефиром.

Огурцы содержат клетчатку, помогают снизить уровень холестерина, а укроп является чемпионом по количеству витаминов. Он выводит из организма токсины, улучшает обмен веществ. Сельдерей - это продукт, на переваривание которого уходит больше калорий, чем получает организм, и его тоже можно добавить в коктейль.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, исследователи из Голландии провели исследование, чтобы найти связь между весом и продолжительностью жизни представителей обоих полов.

загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [20] всего оценили 2

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Кто должен определять, какой телеканал закрывать?
  Покупка Продажа
USD 25.9000 26.2500
EUR 29.1000 29.8500
RUR 0.3780 0.4180
BTC 10,426.1729 11,523.6641
Яндекс.Метрика