Стало известно, как правильно есть мясо
16.01.2019 21:21

Стало известно, как правильно есть мясо

Медики рассказали, что при употреблении мяса следует придерживаться ряда правил, передает Newsyou.

Профессиональные диетологи советуют не солить мясо при приготовлении. Лучше заправлять мясные блюда натуральными специями, травами, соком плодов и ягод. Также можно использовать мяту.

Самое правильное с точки зрения здоровья – это нежирное мясо. Жирные сорта, например, свинину и баранину врачи оценивают как один из провокаторов болезней сердца и сосудов, а также ожирения.

Указано, что говядина является превосходным источником железа в рационе человека. Такое мясо богато витаминами группы В. Помимо этого, в мясе много цинка, необходимого для активной работы мозга.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, ученые Йенского университета провели исследование, в котором Украина возглавила рейтинг смертности ее жителей из-за неправильного питания.

Теги материала: мясо, медики, здоровье, еда

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [31] всего оценили 4

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Должны ли политики нести ответственность за невыполненные предвыборные обещания?
  Покупка Продажа
USD 28.1000 28.3500
EUR 32.4500 33.0000
RUR 0.3950 0.4200
BTC 6,115.5337 6,759.2739
Яндекс.Метрика