Стало известно, как правильно есть мясо
16.01.2019 21:21

Стало известно, как правильно есть мясо

Медики рассказали, что при употреблении мяса следует придерживаться ряда правил, передает Newsyou.

Профессиональные диетологи советуют не солить мясо при приготовлении. Лучше заправлять мясные блюда натуральными специями, травами, соком плодов и ягод. Также можно использовать мяту.

Самое правильное с точки зрения здоровья – это нежирное мясо. Жирные сорта, например, свинину и баранину врачи оценивают как один из провокаторов болезней сердца и сосудов, а также ожирения.

Указано, что говядина является превосходным источником железа в рационе человека. Такое мясо богато витаминами группы В. Помимо этого, в мясе много цинка, необходимого для активной работы мозга.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, ученые Йенского университета провели исследование, в котором Украина возглавила рейтинг смертности ее жителей из-за неправильного питания.

Теги материала: мясо, медики, здоровье, еда
загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [31] всего оценили 4

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Сможет ли Зеленский отправить Луценко в отставку?
  Покупка Продажа
USD 26.2500 26.6500
EUR 29.3000 30.1000
RUR 0.3800 0.4130
BTC 7,338.0469 8,110.4731
Яндекс.Метрика