Супрун разрешила не есть суп каждый день
27.09.2018 21:50

Супрун разрешила не есть суп каждый день

Полный отказ от супа не будет иметь негативных последствий для здоровья, так как в странах, где жидкие блюда практически не едят, показатель гастроэнтерологических заболеваний не сильно отличается. Об этом сообщила исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун на своей странице в Facebook.

"Никакого научного подтверждения, что есть суп нужно каждый день, нет. Сбалансированное разнообразное питание и достаточно жидкости в течение дня лишают нас потребности есть суп или борщ", - говорится в сообщении.

В то же время она отметила, что время от времени суп есть стоит, ведь он удовлетворяет необходимость в потреблении овощей - в одной тарелке супа можно собрать от трех до шести видов зеленых овощей, бобовых, грибов и зелени. Суп является идеальным вариантом для сохранения питательных веществ. Присутствующие в супе жиры способствуют лучшему усвоению растительных пигментов каротиноидов. Также суп либо борщ - жидкость, а хорошо увлажненная еда лучше переваривается.

"В идеале, суп должен быть не очень жирный, и готовить его следует без жарки овощей. Вместо мучной заправки крем-супов лучше используйте чечевицу, которая добавит полезного белка к блюду и клетчатки. Что до варки бульонов стоит также придерживаться определенных правил. Лучше сливать первые несколько бульонов после варки мяса", - посоветовала Супрун.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун заявила, что пациентов следует транспортировать ногами вперед.

Теги материала: Супрун, еда, суп, жидкость, здоровье

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [31] всего оценили 7

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Можете ли вы позволить себе отдых этим летом?
  Покупка Продажа
USD 27.0000 27.4000
EUR 29.2500 29.9500
RUR 0.3250 0.3750
BTC 6,521.7515 7,208.2520
Яндекс.Метрика