Врач рассказала об удивительном влиянии яблок на здоровье
26.09.2018 21:52

Врач рассказала об удивительном влиянии яблок на здоровье

Яблоки приносят пользу при их употреблении в практически любом виде, в них сохраняется множество ценных микроэлементов даже после термической обработки. Об этом сообщила врач-диетолог Виктория Савицкая, передает UkrHealth.

Если каждый день есть яблоки, это может стать защитой от авитаминоза и обеспечить слаженную работу систем организма. Эти фрукты полезно употреблять для укрепления иммунитета и поддержания хорошего настроения в сезон болезней. Врач подчеркнула, что яблоки улучшают тонус, дарят ощущение бодрости. В них содержится йод, который помогает организму согреваться в холода, а железо защищает от хронической усталости. Также кисло-сладкие яблоки преимущественно зеленых сортов отличаются большим содержанием железа, зимним сортам данных фруктов свойственно иметь высокий уровень йода.

Как сообщал MIGnews.com.ua ранее, исследователи из США выяснили, что проблемы со сном могут являться причиной развития заболеваний сердечно-сосудистой и метаболической систем.

Теги материала: яблоки, фрукты, здоровье, еда
загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [21] всего оценили 3

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Нужно ли проводить парад в День независимости?
  Покупка Продажа
USD 25.9000 26.2500
EUR 29.1000 29.8500
RUR 0.3780 0.4180
BTC 10,426.1729 11,523.6641
Яндекс.Метрика