Ученые рассказали, чем опасна посменная работа
30.08.2018 20:59

Ученые рассказали, чем опасна посменная работа

Посменный режим в современном мире популярен и весьма удобен, ведь освобождается много времени на личные дела, однако в подобном ритме системы организма, включая циклы сна, приходят в дисбаланс, сообщает healthystyle.info.

Но ученые из университета Колорадо провели исследование на примере добровольцев, которые в течение трех недель были вынуждены ложиться спать на четыре часа позже, чем в предыдущий день. Это создало эффект того, что в сутках 28 часов. За 24 часа разрешалось поспать только 5,6 часа. При этом в самом начале эксперимента и через три недели недосыпа собирали анализ крови. В ней ученые искали биомаркеры, связанные с костями. А продолжительное нарушение цикла сна провоцирует ускоренное истощение костей.

Стоит отметить, что шестерым добровольцам было 20-27 лет, а еще четырем - 55-65 лет.

По результатам исследований, в обеих возрастных группах наблюдалось снижение концентрации маркера P1NP, связанного с формированием костной ткани. При этом у молодых людей концентрация снизилась сильнее (27% против 18%). А вот маркер, показывающий способность к разложению старой костной ткани, не менялся. Это повышало риск развития дисбаланса, когда костной ткани теряется больше, чем вырабатывается новой. Итогом может стать остеопороз и переломы.

Как сообщал MIGnews.com.ua, для большинства людей дневной сон полезен, поскольку имеет положительные эффекты на наш организм при нескольких условиях.

загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [10] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Введение рынка электроэнергии в Украине:
  Покупка Продажа
USD 28.1000 28.3500
EUR 32.4500 33.0000
RUR 0.3950 0.4200
BTC 6,115.5337 6,759.2739
Яндекс.Метрика