Названы полезные свойства лесных грибов
27.08.2018 20:59

Названы полезные свойства лесных грибов

Медики выяснили, что грибы положительно влияют на иммунную систему, омолаживают клетки организма и поддерживают умственную деятельность, сообщает Хроника.инфо.

В народной медицине часто считается, что грибы помогают в борьбе с раком, диабетом и нарушениями системы кровообращения. Эти факты не доказаны, но многие виды грибов помогают укрепить иммунную систему человека.

"Грибы содержат фосфор, которого в них почти столько же, сколько в рыбе. В их составе есть полезнейшие бета-глюканы, которые оказывают благотворное влияние на иммунную систему человека. Аминокислоты, содержащиеся в грибах, хорошо влияют на умственную активность, память, препятствуют развитию атеросклероза. А еще  много витаминов. К примеру, витамины группы В(В1, В2, В6), которые способствуют нормальному функционированию нервной системы. Они особенно необходимы для поддержания хорошего состояния волос, ногтей, кожи", - отметила диетолог Любовь Соколова.

Стоит отметить, что по количеству витаминов группы В грибы превосходят овощи и злаки, а входящий в состав витамин РР,  укрепляет стенки сосудов. 

Однако грибы категорически противопоказаны беременным, маленьким детям, людям с хроническими недугами органов ЖКТ и расстройством функции печени.

Как сообщал MIGnews.com.ua, и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун напомнила, что Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов рекомендует потреблять не больше 400 мг кофеина в день и не превышать дозу 200 мг за один раз. 

загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [11] всего оценили 2

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Боитесь ли вы коронавируса?
  Покупка Продажа
USD 24.6500 24.9500
EUR 27.2500 27.8000
RUR 0.3540 0.3910
BTC 8,754.4717 9,675.9951
Яндекс.Метрика