Британские ученые выяснили, что длительный сон может вызвать риск ранней смерти
07.08.2018 18:26

Британские ученые выяснили, что длительный сон может вызвать риск ранней смерти

В Великобритании группа исследователей из Килского университета обнаружила, что длительный сон повышает риск преждевременной смерти. Соответствующие результаты опубликованы в Journal of the American Heart Association.

Известно, что ученые порекомендовали спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, спящие около или более 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30% больше.

Кроме того, продолжительный сон повышает на 49% риск кончины от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 56% - от инсульта.

Отмечается, что при этом плохой сон на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности (недостаток кислорода в сердце), а отклонение от нормы сна в любую сторону может спровоцировать заболевания сердца.

Как сообщал MIGnews.com.ua, для большинства людей дневной сон полезен, поскольку имеет положительные эффекты на наш организм при нескольких условиях.

 

Теги материала: сон, смерть, ученые, исследование

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [1] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Какой результат реформ вы чувствуете?
  Покупка Продажа
USD 28.1000 28.3500
EUR 32.4500 33.0000
RUR 0.3950 0.4200
BTC 6,115.5337 6,759.2739
Яндекс.Метрика