В Великобритании группа исследователей из Килского университета обнаружила, что длительный сон повышает риск преждевременной смерти. Соответствующие результаты опубликованы в Journal of the American Heart Association.
Известно, что ученые порекомендовали спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, спящие около или более 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30% больше.
Кроме того, продолжительный сон повышает на 49% риск кончины от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 56% - от инсульта.
Отмечается, что при этом плохой сон на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности (недостаток кислорода в сердце), а отклонение от нормы сна в любую сторону может спровоцировать заболевания сердца.
Как сообщал MIGnews.com.ua, для большинства людей дневной сон полезен, поскольку имеет положительные эффекты на наш организм при нескольких условиях.
Насиров прокомментировал свое возвращение на должность главы ГФС
