Британские ученые выяснили, что длительный сон может вызвать риск ранней смерти
07.08.2018 18:26

Британские ученые выяснили, что длительный сон может вызвать риск ранней смерти

В Великобритании группа исследователей из Килского университета обнаружила, что длительный сон повышает риск преждевременной смерти. Соответствующие результаты опубликованы в Journal of the American Heart Association.

Известно, что ученые порекомендовали спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, спящие около или более 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30% больше.

Кроме того, продолжительный сон повышает на 49% риск кончины от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 56% - от инсульта.

Отмечается, что при этом плохой сон на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности (недостаток кислорода в сердце), а отклонение от нормы сна в любую сторону может спровоцировать заболевания сердца.

Как сообщал MIGnews.com.ua, для большинства людей дневной сон полезен, поскольку имеет положительные эффекты на наш организм при нескольких условиях.

 

Теги материала: сон, смерть, ученые, исследование

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [1] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Должны ли политики нести ответственность за невыполненные предвыборные обещания?
  Покупка Продажа
USD 28.1000 28.3500
EUR 32.4500 33.0000
RUR 0.3950 0.4200
BTC 6,115.5337 6,759.2739
Яндекс.Метрика