Ученые рассказали о количестве дней отпуска для полноценного отдыха
02.08.2018 20:53

Ученые рассказали о количестве дней отпуска для полноценного отдыха

В Нидерландах ученые из Университета Неймегана заявили, что есть идеальная продолжительность отпуска. Об этом сообщает Journal of Happiness Studies.

В эксперименте принимали участие 54 трудоустроенных человека, средний возраст которых составил 42 года. Они отправились на отдых, длившийся от 15 до 34 дней, и рассказывали о своем самочувствии перед отпуском, три-четыре раза во время и пять раз после него. Исследователи интересовались разными факторами, включая состояние здоровья, усталость, удовлетворенность, настроение, напряженность и уровень энергии.

В ходе эксперимента выяснилось, что к восьмому дню отпуска показатели улучшились. Но, независимо от того, восемь либо 28 дней человек был в отпуске, в течение первой недели работы его бодрость и настроение возвращались к прежнему уровню.

Ученые выяснили, что для здоровья более полезным будет частый отдых, чем один долгий отпуск.

Как сообщал MIGnews.com.uа ранее, диетологи предупреждают, что некоторые привычки человека способны вызвать нарушения в пищеварении и усилить ощущения нагрузки.

загрузка...

Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [3] всего оценили 1

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Введение рынка электроэнергии в Украине:
  Покупка Продажа
USD 28.1000 28.3500
EUR 32.4500 33.0000
RUR 0.3950 0.4200
BTC 6,115.5337 6,759.2739
Яндекс.Метрика