Ученые рассказали, чем грозит быстрое употребление пищи
24.06.2018 14:48

Ученые рассказали, чем грозит быстрое употребление пищи

Ученые провели исследование, в результате которого пришли к выводу, что чем быстрее человек принимает пищу, тем больше у него будет шансов остаться здоровым, сообщает Newsyou.

Стоит отметить, что первое, на что негативно влияет скоростной прием пищи, это фигура. Когда человек забрасывает в себя много еды и не дает ей возможности нормально усвоиться, то  скоро он снова почувствует голод и начнет есть.В итоге такой образ питания приведет к стремительному набору лишнего веса, избавиться от которого будет невозможно до тех пор, пока человек не научится правильно есть. А Риск метаболического синдрома повышен в 5 раз

Метаболический синдром включает в себя несколько нарушений здоровья человека и самые распространенные из них - ожирение, гипертония, высокие уровни глюкозы и липопротеидов низкой плотности в крови, заболевания сердца.

Также ученые доказали, что у людей, которые вообще не концентрируют свое внимание на еде и поглощают ее быстро, автоматически попадают в группу риска метаболического синдрома, диабета, инсульта, инфаркта, атеросклероза,и ишемической болезни сердца.

Кроме этого, исследователи отметили, что для правильного усвоения пищи человеку необходимо тщательно пережевывать каждый кусочек и делать это не менее 30 раз.

Как сообщал MIGnews.com.ua, и. о. министра здравоохранения Ульяна Супрун напомнила, что Европейское ведомство по безопасности пищевых продуктов рекомендует потреблять не больше 400 мг кофеина в день и не превышать дозу 200 мг за один раз. 


Оцените материал: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 [2] всего оценили 2

Статьи по теме

Новости партнеров
Другие новости

Спецтемы

Вопрос дня

Можете ли вы позволить себе отдых этим летом?
  Покупка Продажа
USD 27.0000 27.4000
EUR 29.2500 29.9500
RUR 0.3250 0.3750
BTC 6,521.7515 7,208.2520
Яндекс.Метрика